乒乓球直板正手挡球技巧

日期：2024-10-15 11:37:09来源：十香体育

有关于乒乓球直板推挡动作要领

1.练多球苦练。练球时分别练速度为主发球和旋转为主发球。练速度为主的球时应以准确性为主，可以在对方台子上放一个乒乓球，在练习过程中试试发球时能否撞到该球，练旋转应主攻下旋球，练下旋球时乒乓球尽量能够自旋。

收肘引拍至左胸前,应与网高同高或略高;来球弹起时,身体重心略上提;以转髋带腰带手臂控拍迎前,在上升后期至高点期,以前倾拍形推击来球的后中上部;击球瞬间,在髋、腰的协肋下,后中指突顶球板、大、小臂之间夹角快速打开、肘关。

当球在台面弹起时,手臂向前迎球,同时身体重心略升高,球拍在上升期触球,整个动作用力很小。拍触球的刹那间,手臂和手腕要稍向后收,以减慢回球的速度。推挤回球代侧下旋,弧线低,角度大。在对弧圈球回对攻球的争夺中,使用。

直拍推挡的技巧:推下旋回球落点长、弧线低、带下旋,落台后往前滑。在对攻中使用下旋推挡改变回求的旋转性能,能使对方攻、推下网,或使对方对推时不易发力而造成被动。但是,由于下旋推挡发力不能太大,且用它来对对付上旋球有。

乒乓球直板正手挡球技巧-第1张

击球时拍面竖直或稍后仰，触球的中下部，向前下方用力推球。切记，手腕不要转动。以前臂、上臂发力为主，手腕触球使可适当向前切一下，以增大球的下旋。直拍推挡中的常见问题推球前，手腕不会后撤引拍，击球。

运动推挡技术时，通常的站位及准备动作如下：根据运动员身材的不同，站位离台约40~50cm，多在球台左半台的1/3处；两脚开立。比肩略宽，左脚稍前，右脚稍后，或两脚平行；上体略前倾，身体重心在两脚之间，双膝微屈；拍。

乒乓球直板正手挡球技巧-第2张

网友分享：乒乓球直拍推挡技术的动作要领主要有以下几点：握拍方式，拇指是不发力的，拍面背后食指顶着，以保持好的拍形，便于发力。留意食指的位置，搭配好食指和中指，两边发力。站姿方面两脚不站平，左脚靠前利于压球。4。

乒乓球直板正手挡球技巧-第3张

乒乓球正手攻球的基本要领。全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面。

直板打乒乓球技巧：技术要领:基本站位姿势与准备动作与正手攻球基本相同。判断对方来球是下旋球，一般来球为台内球，当来球弧线高时，在球的高点期击球，当球弧线低时，在球上升期击球。击球的中下部，并沿球体向上。

直板打乒乓球技巧：技术要领:基本站位姿势与准备动作与正手攻球基本相同。判断对方来球是下旋球,一般来球为台内球,当来球弧线高时,在球的高点期击球,当球弧线低时,在球上升期击球。击球的中下部,并沿球体向上磨擦。准备。