打乒乓球伤脚如何处理好，乒乓球可以用脚打吗
打乒乓球崴脚后如何处理
网友分享：在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信。
1、在乒乓球比赛中脚踝扭伤没有骨折请问应该怎么处理
对于脚腕扭伤的病人，如果出现了肿胀，首先要限制足部的屈伸活动和负重，以免导致负重活动或屈伸活动牵拉损伤的组织引起疼痛肿胀的加重，并且休息时垫高患肢，有利于静脉的回流、肿胀的消退，并且在损伤24小时以内，用冰块或凉。
2、打乒乓球肌肉拉伤怎么办
9.冰敷：热力作用往往用于长期的受伤后的养治，而不能用作临场的急救，刚受伤即加热能造成伤处肿胀而引起组织进一步损伤，一般受伤后的48小时内，用冰敷可减轻肿胀.健身的，不是针对乒乓球的，不过都应该差不多 。
3、打乒乓球把脚扭了怎么办
接着打球，不用怎么不理，如果真有太痛，说话明里面有气进去了，揉搓出来就行了，次数多了和吃饭一样，我现在扭一下，10秒钟就没事了 。
4、打乒乓球扭伤脚踝三年了,还能恢复吗
回答：问题分析: 既往运动不慎扭伤踝关节导致疼痛三年余,需要结合临床考虑是否筋伤导致 意见建议: 当然如果是骨质,关节无异常,需要考虑筋伤,这需要保养及治疗,比如平时避免长时间站立,行走,疼痛或不适感期间休息,结合外擦药酒,中。
5、打乒乓球受伤有哪些处理方法
预防及治疗方法：调整运动量、运动时佩带支具、损伤部位的按摩、理疗、封闭、针灸，较严重的需手术治疗。(2)肩袖损伤乒乓球运动是以肩关节的活动为基础的运动,在乒乓球运动中提拉、扣杀、削球等动作，上臂需反复内旋、外展。
6、前几天打乒乓球不小心崴脚了,当时很疼,过后没事,有点不舒服,怎么办
回答：问题分析: 建议最好采用外用药物治疗,可外敷狗皮膏舒筋活血,消肿止痛,活血散淤治疗,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。 意见建议: 指导。
7、打球的时候脚扭伤了怎么办
网友分享：伤后，首先应立即停止运动，然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟，避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重，但扭伤后接着打球，就会加重病情，出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱。
8、乒乓球运动常见四大部位损伤及防治措施
1.打球先“预热”。是运动前首要的选择。讲究张驰有度。一般来说，打乒乓球1-2小时后，就应休息15分钟左右。2.使用护具。防护为了避免运动损伤，可以使用各种护具，如护腕、护膝等，并科学地增加运动量。3.注意。
9、去年打乒乓球的时候不小心崴了脚,开始没注意。经用云南白药消肿后。又
网友分享：如果拍过片子医生说没事的话那么就没有伤到骨头，估计是韧带拉伤，至于详细情况我也不清楚，只能给你建议，运动过后不要用凉水洗脚，不然会刺激肌肉的收缩，经常用手按摩受伤的部位，不要做高强度的训练和体育运动，如果你歪。