打乒乓球会让人变胖吗知乎，会打乒乓球的胖子
女孩学乒乓球影响体型吗
当然影响，不过这种影响正面多于负面。乒乓球运动本身是全身运动，它对体型上的压迫和变化是没有多大的，变化较多的是在手部和腿部的肌肉会大一点，但是学习打乒乓球，可以起到一定的减肥作用，对女孩来说，是非常好的一项运动。
1、打乒乓球瘦身吗
打乒乓球进行减肥的同时，还要注意饮食的控制，因为运动后会对体能造成消耗，人体更易出现饥饿感，此时若摄入了大量高蛋白、高脂肪、高热量的食物，可能会引起发胖，无法达到减肥的目的。一般建议运动后适当补充水分，然后可食用。
2、乒乓球运动能达到减肥效果吗
打乒乓球运动肯定会起到减肥的效果，但是并不是非常的理想，想要减肥一定要通过合理的饮食运动和作息规律来调整自己达到减肥的目的。
3、为什么很多乒乓球运动员胖胖的?打乒乓球不减肥吗
除了减肥，常打乒乓还可以预防近视、增加身体协调性和灵活性，还可以提高身体对外界的反应速度。由于乒乓球速度快，要求动作精准，所以打球时脑子也得到很好的锻炼 因为打乒乓球是两人之间的对抗，不会像别的运动那样一个人做。
4、打乒乓球会不会燃烧脂肪?每天晚上至少打一个小时乒乓球(比较激烈的那种
每天晚上至少打一个小时激烈的乒乓球，肯定会燃烧脂肪，去掉肥肉，肌肉紧致。但是不一定保持身材，很有可能胳膊变粗，两腿变粗，还有可能腰身变壮。
5、打乒乓球可以减肥吗
打乒乓球的成本低，自己约上三五个球友或者练习基本功或者打打比赛，既达到了锻炼目的又能减肥。乒乓球不是持续的高强度运动，每次几次击球后都会捡球，相当于短暂的休息，所以是低强度的有氧运动，这种运动可以增强心肺功能。
6、打乒乓球减肥效果好吗
乒乓球击球动作很多是通过腰部的转动发力，之对加快人体肠道蠕动、促进消化有着很好的帮助。副作用是打完乒乓球很容易产生饥饿感，让人食欲大增。想减肥的人员就需要控制住自己的嘴，要与平时吃的一样甚至再少吃一点，这样才。
7、为什么退役后的乒乓球运动员会变胖
不止是乒乓球运动员，基本上运动员在退役后都会变胖，因为训练的时候强度很大，吃喝都是要能补充能量的东西，但是由于消耗也大，所以保持平衡，没怎么变胖，但是一旦高强度的训练停止之后，身体的消耗就没有那么大了，所以自然。
8、请问打乒乓球减肥效果好吗?你有什么好的建议吗
①打乒乓球可以减肥，但减肥效果一般。乒乓球虽然需要快速跑动，但它不是一种持续的高强度运动。它会在每次击球几次后捡起球，这相当于短暂的休息。在那里，它属于低强度的有氧运动，燃烧脂肪和减肥的效果不是很好。②有。
9、打乒乓球能减肥吗
打乒乓球是两人之间的对抗，有人陪着运动，不像别的运动那样一个人做不容易坚持，乒乓球就容易坚持下来，只要有合适的球友。 打乒乓球的'成本低，自己约上三五个球友或者练习基本功或者打打比赛，既达到了锻炼目的又能。