跳绳和乒乓球哪个难减肥快，打网球和跳绳哪个减肥快
跳绳能减肥吗
00:48回答:?懂你的小鹤姐姐时间:?2020年05月01日获赞:?2次答案是肯定的。首先，跳绳减肥对关节的冲击性比较小。其次，跳绳上手简单，动作本身没有难度，可以在高心率状态下坚持更长时间，燃脂效果就更好。 研究表明，每天坚持跳绳1000个，至少能消耗700千卡的热量，这样会增加脂肪的代。1、每天跳绳一小时跟打羽毛球一小时哪个更减肥
跳绳445卡每小时，羽毛球340卡每小时。（如果棒球的话是413卡每小时）由此可见跳绳更减肥，而且这两种运动还有其他区别 跳绳减肥的特点：简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，耗。
2、每天跳绳一小时跟打羽毛球一小时哪个更减肥
可以很肯定的说打羽毛球更减肥。同样的一小时，跳绳属于更倾向于 腿部运动 ，而打羽毛球是全身运动，也就是说打羽毛球相当于跑步，但会比跑步更剧烈一些，因为是瞬间的动作多一些。另外，打羽毛球更有兴趣一些，而跳绳很容。
3、打篮球,乒乓球,羽毛球和跳绳谁最减肥啊
还是慢跑比较好～硬是要选一个的话，跳绳最方便，打羽毛球你会一边手粗一边手细，乒乓球没意思，篮球容易受伤，换点温柔点的运动 。
4、打乒乓球减肥还是跳绳减肥
作为健身项目还可以.想要减肥只能靠自己平时注意,如饮食,休息等要正常..。
5、跳绳或打乒乓球可以减肥吗
跳绳和打乒乓都是体育运动如果运动量比较大的话.对减肥是有一定帮助的 。
6、跳绳减肥效果如何
网友分享：当然可以啦，尤其是跳绳，坚持的话会有不错的效果哦 。
8、打乒乓球减肥效果好吗
打乒乓球当然是一种很好的减肥运动。乒乓球虽然需要左右前后快速跑动，但并不是持续高强度的运动，每次击球几次后都会捡球，相当于做了短暂的休息，因此属于低强度的有氧运动，燃脂减肥效果不是很好。有数据显示，不间断打。
9、跳绳减肥
网友分享：散步：每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。跳绳：每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。乒乓。