夜晚打乒乓球好吗

晚上9点打乒乓球好吗

这会影响休息的。所以晚上9-11点可以打乒乓球。

1、每天晚上都打乒乓球好不好

非常好！因为晚上打乒乓球提高技术，靠听来判断球因该怎样打。

2、打乒乓球是早上好还是晚上好

打乒乓球早上晚上都可以，并不受时间限制，什么时候都可以打，老少皆宜。

3、打乒乓球是早上好还是晚上好

乒乓球作为一种体育锻炼，我认为还是早上比较好一些，因为我们运动流汗，这样既健康又对身体有好处，所以早上远比晚上要好很多，晚上人吃完饭了，在运动不仅会造成肚子疼，而且也会对身体产生不利的影响，因此早上比较好。

4、打乒乓球会不会燃烧脂肪?每天晚上至少打一个小时乒乓球(比较激烈的那种

每天晚上至少打一个小时激烈的乒乓球，肯定会燃烧脂肪，去掉肥肉，肌肉紧致。但是不一定保持身材，很有可能胳膊变粗，两腿变粗，还有可能腰身变壮。

5、晚饭后可以打乒乓球吗

晚饭后隔40分钟是可以打乒乓球的 ，我们吃完晚饭我们吃完晚饭以后不至于做太剧烈的运动但是我们在四十分钟以后我们吃完晚饭以后不至于做太剧烈的运动但是我们在四十分钟以后是可以有一些适当的晕我们吃完晚饭以后不至于做太剧烈。

6、打乒乓球是早上好还是晚上好

单就早晚来讲是晚上好一点，因为早晨刚睡醒，身体机能各方面还没有完全唤醒，突然的剧烈运动会影响身体正常的新陈代谢。最佳的运动时间是下午到傍晚这段时间（4:00-7:00）。

7、打乒乓球是早上好还是晚上好

早上锻炼很危险，早上起来，人的生物钟规律是体温高、血压高，而且肾上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈运动，就很容易出事，容易出现心脏停搏.晚上打比较好。

8、天天晚上打乒乓球会伤身吗

不要练得时间太长是不会伤身的，反而会强身 。

9、中老年人晚饭后打乒乓球有益吗

你好 乒乓球运动是全身的锻炼，可快可慢，可长可短，很适合中老年人。打球可防老年痴呆，增强反应能力。建议：晚饭后1小时运动就可以，老年人不要太激烈。如满意，请采纳。