张继科乒乓球握拍姿势教学，张继科正反手握拍图解

乒乓球拍握法基础教学讲解

第一类:运用发左侧下旋球的动作发下旋球，左侧下旋球的发球动作与下旋球的发球动作较相似，区别在于摩擦球的部位，左侧下旋球是摩擦球的中下部，而下旋球是摩擦球的正下部，发球时，为了迷惑对方，达到假动作的作用，发球。

1、乒乓球的正确握拍姿势

乒乓球正确握拍姿势有三种具体如下：握法 3/3分步阅读 用拇指和食指在球拍的两面挟住球拍。2/3 用小拇指握住球拍柄。3/3 中指和食指轻握球拍柄。直拍握法 背面图和正面图 深握法 背面和正面图 。

2、乒乓球拍握拍的正确姿势

乒乓球拍握拍的姿势有两种，一是直拍握法，比较古老，用的人比较少了，就是大拇指和食指握住球拍柄，放在球拍前面，其余三指放在球拍后面。二是横拍握法，现在比较流行，就是用大拇指和其余四指对握，握住球拍柄，球拍从。

3、打乒乓球的最佳握拍姿势是什么

直拍握法。特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。横拍握法。特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧。

4、乒乓球正确握拍姿势

握拍时，以食指第二指节和大拇指指节放在球拍两肩上。中指、无名指和小拇指自然弯曲放在拍后，中指第一指节顶在球拍后侧。这种握法适合近台快攻。直握法－弧圈球直板握拍法 大拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄。

5、乒乓球拍握法

网友分享：先讲握拍法：东方式：拍面竖直放在体前（从眼睛看下去，只能看到拍子的侧面拍框，看不到拍线），握把朝向身体，右手以握手的姿势握住拍柄。 挥拍时，拍子送到击球点时刚好竖直，击球以平击球居多。优点，适合初学者。

6、乒乓球握拍的方法有

拿乒乓球拍的正确姿势 标准握法：横握球拍，板柄比较长，手掌张开，抓住拍柄，拇指和食指分别握在球拍的两侧，中指，无名指，小指握在板柄上面，虎口正中间和虎口正对，垂直。深握拍法：在标准握法的基础上，手在。

7、乒乓球握拍方式动作要领

横拍的握法手指、手掌接触拍柄、拍面的面积较大，因此握拍比较稳定，大力击球较为容易，控球范围也较大，特别是反手击球的威力大于直拍。直拍快攻的握拍法 适合直拍快攻型打法的正确握拍法，要求手指能够灵活变化拍形角度。

8、乒乓球的握拍方法有哪些

一、横拍握法 中指、无名指和小指自然地握住拍柄。拇指在球拍的'正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。浅握时，虎口轻微贴拍，深握时，虎口紧贴球拍。二、直拍快攻型握拍法 拍前：以食指。

9、求国手张继科的正反手握拍详图

星座: 水瓶座 身高：1.81米 项目：乒乓球 打法：右手横板，两面反胶，弧圈结合快攻 球板配置：底板：蝴蝶VISCARIA（维斯卡利亚）五层木板＋两层碳素/芳基 正手套胶：海夫蓝鲸2 张继科 反手套胶：蝴蝶大巴 。