乒乓球旋转技术动作要领

日期：2024-10-13 06:30:48来源：十香体育

乒乓球旋转的技巧

1.根据对方击球时实际的挥拍发力方向和摩擦球的部位来判断来球的旋转性质.如对方由上向下发力挥拍击球，多为下旋球;由下向上发力挥拍击球，多为上旋球;由左(右)上(下)向右(左)下(上)发力挥拍击球，多为右(左)侧下(。

前后轴:是通过球心与球的飞行方向相平行的轴,用“右手螺旋法”姆指向前.球按顺时针方向转动为顺旋:拇指指向后.球按逆时针方向旋转.为逆旋。乒乓球在旋转中,单纯的上、下旋或侧旋是较少的。一般的上下旋都。

上旋球：拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。下旋球：拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。如削球、搓球。左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左磨擦。如发球。

乒乓球旋转技术动作要领-第1张

上旋球：拍面前倾，触球中上部，由右下方住左上方磨擦球，摩擦力越大，旋转越，主要动作是提、拉。下旋球：拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。如削球、搓球。特点：上旋球可使球速度快，不好发力回接。

2 以弧形挥拍路线不同时期触球。前期触球为下旋；后期触球为上旋。以弧形挥拍路线不同时期触球发出不同旋转的球要注意掩盖触球瞬间，必要时夸张触球前或触球后的动作。3 以手腕不同发力方式触球。手腕发力摩擦则旋转；。

要是手腕和小臂用力。用力时要用巧劲，不能过猛，手腕的抖动要柔和。比如发回旋球时，要用小臂带动手腕，手腕再带动着球拍由上往下蹭球，乒乓球就会带着回旋飞向对方。不要用胳膊使劲挥舞，那样往往事倍功半[4]利用好。

由于乒乓球是圆周运动，击球时用腰来控制手是非常重要的环节，击球时球拍的后引不是用手往后拉手，而是用转腰来完成，用腰固定大臂，转腰的速度要远远快于拉手。就是说，在击球前的摆臂是先转腰而不是先拉手。而我们。

乒乓球旋转技术动作要领-第2张

⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转;⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的.旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要;。

乒乓球旋转技术动作要领-第3张

向右跑是因为前臂不是向“左前下方”，而是“侧下方”，变成侧旋球或左侧下旋球了。如果无法直接聘请专业教练，那就推荐观看国家体育总局“乒乓球教学”（体育教学系列片--打好乒乓球）（PPS、暴风影音、百度等视频网站均可。

乒乓球旋转球技术是当今乒乓球运动的最主要也是基本技术，旋转球变化多，落点复杂，反弹触拍后路线可能会发生变化的特点被选手们广泛采用。下面我为您收集整理了乒乓球旋转球的判断要领，希望对您有帮助！乒乓球旋转球的判断。