横拍乒乓球推挡动作教学，横版乒乓球推挡技术要领

乒乓球推挡动作要领 两种推挡技术要领

推挡技术分为横板推挡技术和直板推挡技术 横拍反手推挡（快拨）技术 动作要领：两脚开立，比肩稍宽，重心下沉；大臂微贴身体，前臂屈与台面基本平行，拍面稍前倾，将拍引致身体前方腹部位置；击球时，当球跳至上升期。

1、乒乓球推挡动作要领两种推挡技术要领

推挡技术分为横板推挡技术和直板推挡技术 横拍反手推挡（快拨）技术动作要领：两脚开立，比肩稍宽，重心下沉；大臂微贴身体，前臂屈与台面基本平行，拍面稍前倾，将拍引致身体前方腹部位置；击球时，当球跳至上升期时。

2、乒乓球横拍动作技术要领

乒乓球横拍动作技术要领 篇1 横板正手位挑球(斜、直线)。 横板正手位挑斜线球的动作要领是:站位靠近球台,右脚向前迈一步伸向台下,手臂迎前,伸入台内,在来球的高点期,球拍面对斜前方, 手臂向左前上方挥动。如果来球是下旋球,接触。

3、乒乓球推挡技术的动作要领是什么

横拍反手推挡（快拨）技术 动作要领：两脚开立，比肩稍宽，重心下沉；大臂微贴身体，前臂屈与台面基本平行，拍面稍前倾，将拍引致身体前方腹部位置；击球时，当球跳至上升期时击球的后中上部；向前上方挥动，球拍随势挥。

4、乒乓球横拍推挡技术

推挡球：近台中偏左站位右脚稍前，击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体，在上升时期或高点期击球中上部。击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力，并用中指顶住拍背向前用力。乒乓球横拍推挡技术二 关于反手挡、拨技术。

5、乒乓球横拍反手推挡动作要领几个招式让你成为运动达人

一、动作要领 站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。二、防止出现的错误 不会使用小臂。

6、乒乓球中推挡球技术的动作要领

网友分享：挡球 要点：挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。快推 要点：击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。在前臂向前推送的过程中。

7、乒乓球横拍反手推挡注意事项

乒乓球横拍反手推挡注意事项：击球瞬间拍形固定，不要晃动，拍头不要朝下。击球动作要舒畅，拍子要充分往前送，把小臂打开。引拍时重心在右脚 击球后重心往左脚移动，善用腿腰的力量。跟拉球一样可以运用挺右。

8、乒乓球推挡球技术的教学步骤和练习方法

乒乓球推挡球的练习方法一般有慢推、快推、加力推、减力推四种方法，各种方法的特点和动作要点如下： 一、慢推 特点与应用球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒 乓球的击球。

9、乒乓球横拍反手推挡注意事项

一、动作要领 站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。二、防止出现的错误 不会使用小臂。