男排陈平弹跳多少合适　男排陈平比赛视频

中国男排6号弹跳高度

题主是否想询问“中国男排6号弹跳最高的是谁”？张哲嘉。根据资料对比张哲嘉弹跳高。12号张哲嘉扣球高度为365cm，拦网高度是355cm，22号张景胤扣球高度357㎝，拦网高度325cm。

1、如何才能提高弹跳力?

两届奥运会金牌得主,美国著名的男排名将凯拉里曾这样说:"我的弹跳高度已达64厘米,高度 增加不会太明显,但经过肌肉耐力训练,哪怕长时间比赛的消耗,我依然能保持良好的弹跳质量 ,专业化的肌肉训练对弹跳是有帮助的." 那么,弹跳力的训练。

2、2011年排球世界杯中国男排队员名字和穿几号衣服?

接应：10号陈平、3号袁志 二传：15号李润铭、2号詹国俊 自由人：16号任琦、17号孔凡伟

3、中国男排是哪几个人

最新一届的中国男排集训名单(共18人)：主攻：沈琼（上海）、崔建军（河南）、陈平（江苏）、姜坤（四川）；副攻：于大伟（山东）、郭鹏（八一）、边洪敏（浙江）、梁春龙（辽宁）、李睿（河南）；二传：姜福东（四川）、焦帅。

4、增加弹跳

总之,这几项练习的成绩越高,你的弹跳力就越好。 至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题,原则是: 大力量训练每周至少二次,不多于四次,要给身体超量恢复的时间,但要长年进行,不可间断。 每次课最好安排以上所述。

5、怎样提高弹跳~

一般弹跳练习 在加强基本弹跳练习的同时,还应该坚持每周数次的常规摸高训练.在排球训练中不可少的摸 球或摸高训练也是很有效果的.凯拉里(美国著名男子排球运动员,被评为20世纪最佳男子排球 运动员之一)常在沙滩上脚缚7公斤的沙袋进行。

6、如何超快速增加弹跳力?

让自己的素质得到极大提高`尤其是弹跳.当然这些训练能和篮球结合起来完成最好了.短跑这些基础联系可以在家自己练,宿舍走廊都可以.如果你是认真练的话不出意外你的弹跳应该可以达到80CM以上,基本上可以去尝试扣篮了.在扣篮之前还有最重要。