深圳女排发球技巧　深圳女排组建

女子排球发球动作要领?

准备姿势：发球学生面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，左手持球在腹前。抛球摆臂：左手将球平稳抛至右肩前上方，高度适中。在抛球的同时，右臂屈肘抬起并后引，肘关节与肩部齐平，手掌自然张开，呈勺。

1、排球女生下手发球技术要领

利用蹬地转体动作带动手臂挥动可增加发球的力量；注意控制击球出手的角度和路线，可增加发球的准确性。出手角度仰角越大，球飞行高度越高；仰角较小，球不易过网；将球抛在身体正前方，离身体一臂之远。高约30。

2、排球女生发球技巧

发球时，首先个人得调整好气息，这是最关键的。上手发球，以右手发球为例，左脚在前，双手托球，手臂伸直，稳稳抛起，高度大概半米左右，右手臂打开，在最好的位置击打球。另外看你要发的是哪种球，如果是飘球，

3、女生排球发球技巧

发球技巧如下：正面上手发。准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。抛球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。

4、排球发球的4个方法是什么

排球发球的4个方法 方法一:基本的下手发球 1.先站好了。两脚与肩同宽，一前一后。你的姿势应该很稳固，能前后移动，不怕摔倒。你的脚务必要落在地面上，别只是脚趾头着地。刚开始，重心落在后脚上，前脚也要完全着地。

5、打排球时发球技巧

女生排球发球技巧 一、正面上手发 准备姿势:面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。抛球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后。

6、排球的正确发球技巧

动作方法 (1)准备姿势：发球队员面对球网，左脚站在右脚前一点的位置，身体重心在后，两膝微微弯曲，左手将球持于腰部，右肩前方约60厘米。抛球：左手向上抛球，在身体右上方约20~30厘米 (3)挥臂发力：抛球的同时，发球。

7、排球发球的技巧 打排球怎么发球

下手发球。下手发球球速慢、威胁小，比赛中很少使用，但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单，一只手将球向上抛起，另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些，球向侧面跑。

8、排球女生下手发球技术要领

（1）准备姿势：发球前，左侧对球网，两脚开立，左脚在前，两膝微屈，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。（2）抛球：左手将球平稳地抛在体前右侧，离手约一球多的高度。（3）在抛球的同时，右臂。

9、排球的发球技巧和动作要领

队员因抛球不当，可让球落地后再行抛球，不算犯规，但不得有意拖延比赛时间。发球后即可迅速入场参加比赛。排球发球技术的练习技巧：在简单的条件下掌握技术 (1)徒手做抛球的练习。要求平稳地向上抛，使抛出的球不旋转。