如何骑自行车下坡刹车不硬

骑单车下坡时该如何刹车。谈到具体问题，自行车下坡刹车，前后要同时使用，身体向后移动从而使人与车的整体重心后移，减小向前翻的可能，然后灵活控制前刹车，不要加力过猛，也不要抱死前轮。顺便说一下，我搞专业自行车运动十四年了。

如何骑自行车下坡刹车不硬

1、山地车下坡刹车技巧。山地车下坡刹车技巧 心理方面：首先不论坡有多陡或是完全没有心理准备，千万要保持镇定，不能惊慌，否则身体僵硬，反应过敏，最容易摔下去。只要不是太烂的XC车，下个坡速度别太快的话都是扛得住的。第一次/不。

2、骑自行车下坡的技巧。带好各种护具，例如头盔、护膝、护肘等 双手拇指、无名指、小指握住车把避免滑脱；食指、中指放在刹车手柄上，以随时控制刹车手柄。手臂自然弯曲，随时掌控车把的转弯角度 双脚踩在踏板上，使前后脚位保持水平高度一致。

3、自行车下坡时怎样刹车最安全。下坡的时候刹车要慢慢按，不能一下子急刹车，如果一下子急刹车，是很容易出现安全问题的。

4、怎样骑自行车下坡。车闸（刹车）要灵敏。 很长、角度较大（不用骑自己都往下加速滑冲一般到30-40公里时速或以上的）的坡，最好是用碟刹（线碟刹或油碟刹），其制动是线性的，逐渐加力不会一捏就抱死。 捏刹时，以捏后刹为主，必要。

5、请教骑自行车下坡时是怎么减速的。要根据坡度的陡斜程度，按压后轮胎的刹车，必须要慢慢的由松到紧，不能一把卡死，否则就会翻车，尤其是不能一下卡死前轮胎的刹车，那样就会栽跟斗的。

如何骑自行车下坡刹车不硬

1、自行车后刹车怎么调紧。先将刹车上的两颗螺丝松动，不要拧下来，稍微的松动让刹车可以左右晃动。左手放在车把刹车上，将轮子撑起来。右手使劲转动轮子，转动中左手猛捏刹车，捏紧不要松手。右手拧紧刚才松开的螺丝，但是不要太紧。

2、山地车刹车技巧。骑行中包括下坡的时候，一定要控制好重心，自行车刹车使用的关键就在于重心的配合。例如一个30度的坡(这个已经相对陡了)，你需要过缓弯，那么正确的方式是保持臀部在车座后面5-10厘米的位置(正确的下坡姿态，一定要掌握好)，胳膊支撑车把一定。

3、骑自行车下坡怎么减速的技巧。慢慢刹后刹减速，如果是紧急情况，先点刹后刹，减速到一定程度前后一起刹住，记得爬山锁死前叉，不然很容易飞出去。

4、自行车刹车手感有软，中，硬之分，如何调校？你需要了解你的装备。装备的性能在很大的程度上保护你，头盔就是一个典型。我亲眼看到的就有四个人因为头盔的保护而得益。同样的道理，我也看到不止一个人因为在下坡的时候点前刹车………你需要知道一些起码的医学。