举重损伤大吗　举重伤身体么

举重这项运动,对人体的伤害到底有多大

1.腰伤。举重时，如果负荷过大，超过脊椎肌肉的负荷能力，身体平衡无法维持，重心不稳，从而伤及腰部。如果挺举动作要求不规范，杠铃过膝后弯腰，蹲下后弯腰，导致臀部后移，上身弯曲，造成腰肌盘膜撕裂伤，脊椎磨损严重，椎。

1、举重其实很伤身体,举重给运动员的身体造成哪些伤害呢

会导致腰部受损，然后也会导致腕部受伤，会导致脚部受伤，肩部受伤。

2、举重会给运动员的身体造成哪些伤害

腰部损伤在举重的过程中，脊柱往往需要承受较大的重量，若长时间如此的话，不仅会使脊柱因为超过负荷而使身体失去平衡，进而对腰部造成损伤，使腰部出现撕裂，磨损甚至椎间盘突出等症状。腕部损伤手腕相比于脊柱，是比较。

3、练举重,对于运动员的伤害究竟有多大

这是严重伤残率，可以看到举重都排不上号。原因是，举重是一个人玩的运动，是“静态的”。而对身体伤害大的运动往往都是“动态的”，各种暴力身体对抗，各种急停急转，赛场上的各种不确定因素，这些往往是伤身的原因，举重。

4、过度举重的危害

容易拉伤肌肉 举重时，长时间的练习举重或者是强逼自己举重，会很容易造成手部肌肉和韧带的拉伤和其他的运动损伤。对腰椎压力大 举重时，腰部承受的压力是比较大的。腰部长期过度负重或长期腰部姿势不良，是腰部肌肉、韧带持久地。

5、举重对身体有害吗,举重多重最适合呢

由于情况不明，最好就医。如果平时不流鼻，但是做举重的时候会流鼻，那么可能是因为举重的重量太大，对身体有害。你要及时减轻重量，找到适合自己的难度。当然，如果只是偶尔一两次，那么只有及时减体重，对身体没有坏处。二。

6、举重运动在比赛中需要注意哪些事项

因为他们为了举重运动付出了很多的努力和代价。而且举重运动对于身体的损伤也是非常大的，特别是膝盖和脚踝。很多举重运动员在年纪大了之后都会落下很严重的疾病，在阴天下雨的时候膝盖都会非常的疼。

7、练举重的好处和坏处

容易拉伤肌肉 举重时，长时间的练习举重或者是强逼自己举重，会很容易造成手部肌肉和韧带的拉伤和其他的运动损伤。对腰椎压力大 举重时，腰部承受的压力是比较大的。腰部长期过度负重或长期腰部姿势不良，是腰部肌肉、韧带。

8、举重对运动员身体有伤害,为什么还要练

同样，老师和医生这两种职业会对身体有伤害，举重一样。每个职业都会有职业病，只是人们关不关注的问题，不关注不代表不存在。其实如果是动作规范，并且循序渐进的练习其实举重对身体的危害并没有人们想象的那么大，举重甚至。

9、举重对身体到底有没有伤害啊

任何超出正常运动量的运动对人都有伤害，我想围棋手生痔疮的可能性极高。举重经常一百多两百公斤压在腰上，对腰和心脏肯定有影响，听说举重运动员没几个是长寿的。