什么样的孩子练举重

举重运动员身体要具备什么先天条件

2.爆发力与速度。爆发力和速度是举重运动项目的特点，它是在最短的时间内爆发出最大肌肉用力，把最大的重量举起来。这就要求举重运动员具备较强的爆发力和速度力量。因此在选材中，要特别选取纵跳水平较高的少年儿童。3.

学健身教练的年龄

考健身教练有年龄要求的，须年满16周岁才能考取，上限不超过60岁，所以跨度比较大，一般18-40岁的认证的较多，如果你年龄稍大，犹豫是否适合做健身教练的问题，或者健身教练是不是吃青春饭的问题，你大可不必忧虑，事物是发展的，锐星健身学院的。

5、多少岁是练举重的最佳年龄、

举重练习分三期，一，基础年龄阶段，8岁到12岁，基本的举重身体训练，不参加重量练习 二，少年期举重训练，13-18岁，通过基础练习，进入基本的举重举法教学和比赛。不参加激烈的大赛，主要是培养意志品质和为国争光的理想。

6、什么时候才练举重

最好从小开始训练，大概8~12岁是最适合连举重的最佳时间！练举重换要考虑自身条件，身体较壮的较好！还要专人训练，不要自己在家尝试，以免导致受伤！希望对你有帮助！希望采纳，谢谢。

7、普通人适合练习举重吗?会不会对身体负荷过大

作者马忠(男，安徽铜陵人，铜陵市体育局业余体校举重教练)。报告显示，通过对安徽省各城市业余体校青少年举重运动员和职业运动员身高和身高增长预测现象的研究，发现青少年业余举重训练不会影响身高的增长，而是促进身体健康的发展。

8、7岁女孩能举重80公斤,平常是如何锻炼的

三、网友观点 这个小女孩太有毅力了，每周花在训练上时间就四个小时，成年人都很佩服她。这个小女孩是天赋，很多成年人都没有这么大力气。小女孩刚刚7岁就举重80公斤，孩子不会被累着吧！这样会影响骨骼发育吗。

9、14岁的男孩能举重不

14岁可以是可以，不过不宜太重。一般年龄到了15岁举重是不会影响身高的。我国的体育科研人员曾对15-16岁的男生的骨骺进行过动态观察，通过练习一年举重项目的对比情况来看，仅身高就比只从事一般体育活动的同龄少年高出约10。

10、我儿子14岁身高1.83米。体重95公斤。请问他练铅球好?还是练举重好

练铅球和练举重都没问题啊，要看你儿子对哪一种更感兴趣，再就是让教练看一下你儿子的其他身体条件更适合哪种运动，这方面还是要听取专业人士的意见。