举重靠什么神经支配　举重靠的是什么

蹲下起立的举重运动分别涉及什么肌肉,这些肌肉分别起到什么作用

腓肠肌：对人的直立和行走起着重要作用。 神经支配 胫神经支配。比目鱼肌：起点：膝关节胫骨后端与腓骨头。止点：下方汇入跟腱止于足底。作用：旋转脚面，提足。

1、影响举重的因素中哪些比较重要

神经未稍向肌纤维的传导是靠化学介质的作用，神经冲动的强度越大，释放的化学物质乙酷胆碰越多，被激活参与收缩的肌纤维越多，表现的力量也就越大 第三，神经冲动的同步 各运动单位具有不同的兴奋性，当数次冲动同步到达。

2、一般肌力训练方法有哪些

一、颈肌练习。以仰卧或俯卧的姿势在软垫上做颈部支撑的“桥”练习，各30秒左右/组。可以双手上抵下巴，下巴向下抗力，慢慢将头部抵至后仰以及以双手攀住脑后下扳，使头颈部前俯，而头部尽力后抗的方法进行颈部肌力练习。

3、为什么举重运动员的肌肉维度小,力量却大得多

举重运动员的训练方式大多是为了训练神经募集能力，频繁的大重量冲刺方式使举重运动员有着更好的神级募集能力，可以更好的举起重物，举重的肌肉训练方式有深蹲、挺举这两项，使用更多的肌肉部位为人体的腰背、肱四头肌，臀部肌。

4、为什么举重运动员没有像健美运动员那样的肌肉形象

举重运动员的神经系统放电能力比健美运动员强。在《体育运动概论》中，还提到“提高放电率的能力是厌氧训练提高最大强度和爆发力的重要因素”。我认为这是举重运动员比健美运动员更强的另一个重要原因。每个人都经历过筋疲力。

5、举重需要高智商吗

需要。举重是门需要智商在线的活。举重不仅对身体的力量、爆发力要求很高，对柔韧性、协调性、控制力、平衡力要求都很高，同时还需要大脑和神经高度的控制，更需要人有强大的理解力，悟性以及坚毅的韧性。

6、科学题目 举重运动员遵从教练的指导,一见灯亮就用力举起杠铃。这一反射

经过大脑 眼→传入神经→大脑→传出神经→肌肉 。

7、在进行举重训练的时候,有哪些好的技巧呢

（一）重复操练，对技能精雕细刻 举重考察的是运动员平常技能的真水平，现实中每位运动员的神经系统调节操控、肌肉和谐才干和领悟都有明显差异，因而，往往需要他们在操练中放平常心、细致耐心肠培养领悟、体会每个动作之间的。

8、举重运动的意义,有什么作用呢

举重运动可以提高身体内部稳定性，稳定脊柱、骨盆，建立支点。提高身体控制力和平衡力，改善神经肌肉系统的控制力。近端的稳定保证了远端的精确控制，提高动作质量。核心力量不同于传统的力量训练，它更加突出神经对肌肉的支配与。

9、练举重的好处和坏处

增加快肌纤维 快肌纤维，又称叫白肌纤维，属于运动性运动神经单位，特别是在进行快速爆发力得到锻炼。长期低强度的练习会使快肌纤维转变成慢肌纤维。而举重训练则能够保持你的快肌纤维，使它们不断增长。增加身体协调性 。