举重屈肘什么意思　举重屈肘什么意思呀

屈肘是什么意思

肘：上臂与前臂相接处向外凸起的部分，胳膊肘儿。屈是弯曲的意思。即把手臂弯起来 。

1、什么叫屈肘夹肘

屈肘 是指单只手臂弯起，即手臂小臂从伸展的姿势，以肘部为支点屈弯的过程。该过程中肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。夹肘 是指双手臂屈肘后，使双肘部内侧在胸前方向相触碰的夹胸过程。该过程中胸大肌收缩。

2、人体屈肘和伸肘

（3）举重运动员抓举杠铃时，属于屈肘动作，上臂肌肉中处于收缩状态的是a肱二头肌；当它将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻属于伸肘动作，处于收缩状态的是b肱三头肌．（4）身体之所以能够产生伸肘和屈肘动作，除了和运动系。

3、举重运动为什么对姿势要求极为严格

举重的推举竞技中，相当多的运动员会采取大幅度后倾，借用胸肌力量完成推举，逐步转化成了直立姿态的斜板卧推姿势，这对腰损伤极大。如果你不禁止屈肘，那运动员就会在训练以及比赛中采取这样的动作，而当杠铃举过头顶在极其。

4、如图所示是屈肘和伸肘动作示意图:(1)刘春红是奥运会举重冠军,当她抓起

（1）举重运动员抓起杠铃时，是做屈肘动作，上臂的肌肉中，处于收缩状态是1肱二头肌，2肱三头肌处于舒张状态；当运动员将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻，是做伸肘动作，处于舒张状态的是1肱二头肌，收缩状态的是2肱三。

5、伸肘的动作

（2）图乙表示屈肘动作，图甲表示伸肘动作，在作屈肘动作时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，在作伸肘动作时，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩状态．（3）举重运动员抓举杠铃时就像屈肘动作一样，a肱二头肌收缩状态，当他。

6、下图是人的屈肘和伸肘动作示意图请分析回答:(本题10分) (1)写出图中

（1）图中代码所示结构的名称：①肱二头肌②肱三头肌③肌腹④肌腱 （2）图中的A图表示屈肘动作，B图表示伸肘动作。（3）举重运动员抓举杠铃时属于屈肘，上臂肌肉中处于收缩状态的是（①）肱二头肌，处于舒张状态的。

7、在挺举过程中,当人屈肘把哑铃举止肩部时,肱二三头肌状态如何,当人完全

当举在肩上时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。举起时肱二头肌舒张，肱三头肌收缩。提重物肯定是两块肌肉配合用力的，只是看不同运作下哪块肌肉用力更多，收缩也更大。如果手比较直主要是肱三头肌用力，肱二。

8、接棒是肌肉是屈肘还是伸肘

例如，屈肘动作和伸肘动作的产生．屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张．当举重运动员在抓起杠铃上提时，他的肱二头肌和肱三头肌都处于收缩状态．B正确．故选：B 。

9、初二生物题:屈肘举重物时(如:举哑铃),肱二头肌和肱三头肌的状态分别是

屈肘时是肱二收缩，肱三伸展，想上举时肱二短头收缩，肱三收缩 。