乒乓球初学者应该练什么
乒乓球初学者怎么练
击球时 重心移到右脚，以肘为轴，动作不要大，触球后挥拍至右肩前即可。横板在反手拨球时 前臂外旋，向前、向外摆动，拍面前倾，在球的上升期击球的后中上部向顶部摩擦，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展。
1、乒乓球入门基本功
练习乒乓球,必须熟练掌握攻球、拉球、搓球、挑打、弹击、拧拉等等,但如果只是业余练习,只需要练习正反手攻球、脚步、正反手拉球、搓球这几个基本功就可以了。 攻球是乒乓的重要基础,学习正面攻球时,大概分4个阶段,第一部就是徒手挥拍。
2、乒乓球初学者怎么练
球拍托球：练习用乒乓球拍托球，可以慢慢移动，比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。球拍颠球：如果可以稳定的托住球不掉了，可以慢慢练习球拍颠球，由每次只能颠两个到四。
3、乒乓球初学者怎么练
乒乓球初学者怎么练1 乒乓球初学者需要根据自己的打球习惯来练习，并需要经常托球来练习球感，具体如下：练习打乒乓球要学会握拍。乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势，主要是看什么情况。握拍的力度不要。
4、乒乓球入门基本功
一般眼功的练习主要包括：利用持拍不断的向上弹球，或者是利用不同的力量和速度向墙面击球，观察乒乓球在墙面上的反弹力，同时观察由反弹力而产生的各种弧线。另外观察手上发力时肌肉的变化程度，在了解清楚后，提高练习速度。
5、乒乓球入门基本功
乒乓球入门基本功要先从拿拍开始练起。手指如何用力才能更好的发力，正反手在比赛的过程中如何进行转换等，还要能够随意的切换发力方式。正确的拿拍方式对于以后的学习训练是非常重要的，我们要灵活的运用手腕。还有就是正反手。
6、新手怎么学打乒乓球
第二，练好发球。发球是战术的起始，发好了球也有可能是战术的终结。乒乓球比赛中发球直接得分的现象非常普遍，因此练好发球就等于将主动权掌握在了自己的手中。初学者在入门阶段要先练习平发球，先不加旋转，在练习一段。
7、打好乒乓球的基础训练是什么
六、持拍颠旋转球：练习者一手持球一手持拍，当持球手把球抛起时，执拍手用拍面摩擦颠球一至二次，然后把球接住，体会对球转旋的感觉和手部对球的控制能力。乒乓球练习要点 要打好乒乓球，首先要有好的球感，好的。
8、乒乓球入门基本功
乒乓球入门基本功如下：一、自抛自接球。练习者手持乒乓球，模拟中、高抛发球的举措垂直向上抛起，待球着落时接住，要求抛接进程球一直在手心上。二、抓地面反弹球。练习者原地站立或两脚开立，将手持的乒乓球垂直击落地面。
9、初学乒乓球的基本方法
乒乓球在我国非常普及了，那么作为一名乒乓球初学者，应该掌握哪些基本方法呢？首先，我觉得作为一名初学者，应该先选好握拍方式，有直拍和横拍两种方法，大部分人都是选择横拍的打法，反正握拍手法因人而异。然后就是应该要练。