哪里可以练举重　哪里可以练举重项目

有谁知道淄博有没有练习举重的学校

淄博练习举重的学校：淄博市体育运动学校 。

1、上海哪里有专门练举重的地方吗

我家后面哪里的健身房倒是有沙袋的，在江浦路昆明路这里有！如果不是很近的话你可以说一下你家住哪里我再告诉你，杨浦区如果只是想打沙袋的话有好几个地方如果是想学拳击的话，杨浦就少了！具体还是要看你住哪里的。

2、厦门哪里有练举重的?除了体校,要有教练教的

健身中心比如健体无极,都市风之类的健身机构 。

3、我想练习举重,如何练

建议：男士15公斤／只左右（可调节式哑铃）练习目的：增强肌肉 女士3公斤／只 练习目的：减脂、修饰肌肉 练习哑铃的要领：1．练习前要先选择好合适重量的哑铃。2．练习目的是为了增肌，最好选择65％—85％负荷的哑铃。举个。

4、北京哪里可以练举重

什刹海体校、北京体育大学 。

5、济南哪有练举重的地方

山东体院，

6、如何练举重

建议您找专门的教练亲自面授指导，一般在本地的体校等地在假期都有对外开放的举重兴趣班，您可以去报名。(1)腰部力量练习:屈膝硬拉 (2)腿部力量练习:负重下蹲 (3)上肢力量练习:卧推以上项目根据自己情况练习!

7、怎样才可以送子女去练举重

只要是你的子女有好的运动天赋，通过专业运动员的教练选材就可以去。

8、怎么练举重

举重深蹲：将双腿分开大概和臀部差不多宽，接着双手将哑铃垂直放在身体两侧，挺身后将臀部向后，膝盖弯曲，让大腿和地面呈现平行的状态。在下蹲的时候要注意膝盖和脚趾的方向要一致，不能外张或者内收。哑铃卧推：在。

9、有什么办法可以让我练举重

做运动，天天早上起来帮石头，也可以练肌肉，这样就能够练成。