多久不打篮球技术退步会很大　多久不打篮球技术退步会很大力气

不打一个月的篮球,技术会怎么样呢!请问一下。

一个月不打球，球感会下降，对于球的控制不那么自如，投篮会更起伏，个人技术扎实的话不会有太大差距，主要是进攻端。防守端的话脚步会有一定的差距 。

1、由于某些原因 一个多月不打篮球 球技会下降吗

篮球技术是会下降的，自己的战术打法已经固定，也不会忘记。自己的篮球意识（挡拆、策应）也不可能忘记。但手感会下降，对球的控制和感应会下降，战术打法再好，篮球意识再强，你投不进管什么用啊！所以篮球要打好就要多投。

2、篮球必须天天打才能进步吗,如果有事一两个星期不打,会不会退步

不会的。只要你技术练到了家，就是常说的技术已经成型，风格已然固定时，你就是两月不打球，再打时稍微一热身就可基本回复状态。我过去在校队打球，打得不错，后来读了博士，比较忙，有时4星期都不打，开始担心自己。

3、3天不打篮球 技术水平会下降吗

要是几个星期不打球会有些生疏感的，不过也有可能其他的方面在提高啊。我朋友一直都想提高弹跳力，也在锻炼，但是没什么效果 ，放暑假一两个月美打篮球，他突然发现弹跳增强了很多。 可能是前期的锻炼 后期出效果的。

4、我一个月没打篮球,技术为什么下降

人体大脑对运动都是有记忆的，只要开始训练，大脑对这方面的“感觉”就会复苏，不需要从头训练，慢慢就会恢复到从前的水平。所以，感觉技术下降不用慌，只要接着打篮球，慢慢技术就会回来的。

5、我一个月没打篮球了,球技会退步吗

我相信，你的球技是大致不会退步的，只是因为你1个月没有打，导致了手感欠佳，所以以为球技退步！建议你在正式打篮球之前，自己先做做熟悉球性练习，比如说压低手拍球，篮球绕腰，绕腿等。只要你努力，球技一定会有所提高。

6、长时间不打篮球,技术会退步吗

肯定撒，但是速度 弹跳 力量 体重这些是你本身的，没有太大关系，但是假如你要运球，太久没打球，想突破个人，就会发现球不听话了…… ，还有就是投篮，这是下降得最快的一样，如果你常常打球，有时候自己跑位这些。

7、3个月不打球球技会下降吗

不会，只要经验还是记得，3个月没有打顶多手脚生疏点，只要一接触，很快就顺手了，我也是这样 。

8、我一个月没打篮球了,我的技术会退步到什么程度,我该怎么做,我这几天

这就要看你平时基本功怎么样了，如果你基本功扎实，基本上身体康复了玩一段时间手感就会回来，没什么大问题，如果你刚刚接触才开始会玩那基本上是等于从新开始，说到底还是看你基本功的情况了，离开球场时间久了，体力感觉。

9、如果我一个月只打了2次球。我篮球技术会退步很多吗

要是从专业的角度而言，当然会，别说打两天，隔一天不打都不行。篮球技术不是靠初次学会就能定型的，需要日积月累的练习来巩固，按你说的每月只接触两次球。你的体能、手感、技术的熟练性都会下降 不过你要只是篮球爱好者。