举重的几个动作名称　举重的几个动作名称是什么

举重分为哪几种啊

举重分为抓举和挺举两种。1.抓举：在抓举比赛中，要求运动员将杠铃平行的放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，伸直双臂并用一次连续动作将杠铃举过头顶。2.挺举：挺举比赛里，运动员以两个分解的动作把杠铃举过头顶。先将杠铃。

1、举重的几种类型

抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂，在头顶完全伸直。挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提至肩际，两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲。

2、过去举重比赛的三种姿势

(l)抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。(2)挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预。

3、什么是举重

举重是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据。男子举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目。直到2000年的悉尼奥运时，女子举重才被列入正式项目，虽然早在1987年世界举重锦标赛就已经有。

4、举重包括哪些项目

举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举，具体包含：男子56公斤级、62公斤级、69公斤级、77公斤级、85公斤级、94公斤级、105公斤级和105公斤以上级。女子为7个级别：48公斤级、53公斤级、58公斤级、63公斤级、69公斤级。

5、举重分为几环节

两个环节:抓举和挺举.每类共分3个环节.

6、举重这个体育项目是怎么出现的呢?人们在进行这项运动时主要是怎么样的

举重这个项目主要是有两个部分组成的第一个部分名叫抓举，也就是运动员把杠铃放在小腿前面时，手放在杆上面用一个连续的动作把杠铃从台子上举起来，这要求运动员在举重的时候把杠铃举到头上并且把手臂完全伸直，这样才能完成。

7、什么是举重运动

1987年10月31日～11月1日在美 国德托纳比奇举行了第一届世界女子举重锦标赛。有22个国家和地区的99名运动员参加了比赛。比赛冠军的成绩被公布为女子举重世界纪录。随后，1988年12月又在印尼雅加达举行了第二届世界女子举重。

8、举重的动作到底是怎么样的!

举重分有两个动作 有挺举和有抓举 挺举是要分腿的 抓举是要直接抓上去就没有拉 。

9、关于举重运动,什么动作可以训练身体的多个发力点

二、挺举动作这个动作其实也是非常重要的，运动员在训练的过程之中，应该多做这个动作先驱腿，然后蹲在地上，然后伸腿伸出自己的双臂，把杠铃举到自己的双臂面前，直到自己的双臂能够完全伸直，然后两个腿收回来，在这个时候。