手球怎么练掷远　手球掷远姿势视频

求手球掷远技巧 手球掷远老是扔不远,我看很多力气比我小的都比我扔的

胳膊一定伸直，双手大拇指成倒八字握住实心球， 在扔之前， 双脚成弓步， 前脚一定紧蹬地，以腰为轴，稍后仰， （这个不必过于要求，视自己腰部情况，但是一定要弯一些） ， 此时一定记住手臂一定是直的， 不能打。

篮球24秒倒计时器哪家好？

易彩通科技致力于LED显示屏控制系统和体育计时记分系统开发;易彩通LED控制系统包括:全彩同步控制、全彩异步控制、全彩同步+异步二合一控制、以及全系列双色控制；体育计时记分系统包括：计时记分设备、24秒设备、记分牌;性能稳定，质量可靠，性。

5、掷手球的自由球有哪些方法

经裁判鸣笛后，应在比赛中断时球的位置掷自由球。应在球触及球场上空的天花板或任何固定的附属设备地点下面，经裁判员鸣笛后掷自由球。由于裁判或技术委员（国际手球总会、洲际联盟、全国协会）对防守球员或队职员的犯规，处以。

6、女子手球投远最远多少米

手球投远的技术要求比较高，要求运动员在投掷过程中保持身体的稳定，腿部的力量要足够大，肩部要有足够的力量，以及手腕的灵活性和准确性。在投掷过程中，运动员要做到把握好投掷的力度，把球投出去时要保持球的平衡，投掷。

7、手球边锋技术能力与提升策略是什么

二，手球边锋技术提升策略 （1） 边锋阵地进攻的传球技术方式，边锋队员在比赛中传球技术方式一般有，单手肩上传球，单手跳起传球、单手反手传球、单手的背后传球、突破传球、假动作传球、各种隐蔽传球；零度启动传球、弧线。

8、运球怎么练

右手变左手运球时，手球配合要合理，变向要及时。背后运球 背后运球，是进攻队员在运球过程中遇到对手堵截，无法采用体前变向运运球时，可采用背后运球突然改变前进方向，借以摆脱防守。动作方法：以右手运球，向左侧变向为。

9、怎么练好手球

1920年制定竞赛规则。1925年德国与奥地利举行首次国际手球赛。后逐渐在世界各国开展。1928年举行首届世界男子手球锦标赛，1957年起举办世界女子手球锦标赛，手球比赛最初每队运动员为11名，又称十一人制手球。1965年改为每队7。

10、求帮助!手球基本动作要领,要详求细一点的啊,是要写在卷子上的。急急急

以右手为例,左脚向前迈出半步,右手持球于肩上,身体向右转 将球引至右肩后上方,上臂抬起与肩平.出球时,右脚蹬地,迅速转体带动右臂,主动摆动 前臂,手腕前扣,手指拨球,将球传出 手球垫步射门技术动作要领：手伸直，用力。