举重能练引体向上吗 举重能练引体向上吗男生
举重和引体向上的区别
总的来说，举重和引体向上的区别在于肌肉群的使用方式，举重是力量训练，主要目的是增加肌肉的力量和体积，而引体向上是耐力训练，主要目的是增加肌肉的耐力和柔韧性。
1、初中生如何练引体向上
引体向上主要锻炼和考核的就是臂力和耐力。如果不是专业人员，不需要太苛刻。坚持锻炼是必须的，每天定量的俯卧撑，增强你的臂力，双掌撑地或者五指撑地。还有就是手提负重跑步，选择是锻炼臂力和五指抓力及耐力，或者举重也是。
2、为了锻炼拳击的力度,可以选择引体向上吗
当然可以了，引体向上也是锻炼上肢体力的呢，所以经常的锻炼也是可以达到力度的呢，经常锻炼总没错的。但是要适当哦，不要过度，过度的话会适得其反。
3、本人不会做俯卧撑和引体向上因为胳膊处没有力量,为了锻炼胳膊出的力量
可以，提重物锻炼肱三头肌（手臂背），抬，举重物锻炼肱二头肌（手臂内测鼓鼓的那块）。
4、提高引体向上的成绩,有什么好的做法
此外也可在双杠上做宽握距的引体向上，两手手心往前握杠，人体垂悬，屈臂引体向上。拉扯：便是用哑铃锻练，站立，上身前伸与地板平行面，伸臂握铃，用劲伸出上身。这般不断。全过程中两腿不动，手臂维持竖直，上身维持挺直。
5、请问专家,引体向上和举重锻炼的肌肉群有什么不同
引体向上主要锻炼手臂的肌肉及背部肌肉。举重锻炼主要锻炼手臂肌肉，胸肌 。
6、引体向上靠背部肌肉发力,但为何背阔肌发达的大神依然做不了很多
引体向上能做多少并不是完全取决于背部的发达程度,体重、握力、耐力都是会影响引体向上的数量的。 首先,这里需要搞清楚两个概念,相对力量和绝对力量, 绝对力量就是你有多大力,而相对力量就是绝对力量除以你的体重,是相对于体重而言的重。
7、举重运动员能做多少个引体向上
每个动作练久都会多，楼上说的对，因人而异，我有个朋友50也能做 但是俯卧撑却这么也做不了50 。
8、怎么练引体向上
有！首先我介绍一下引体向上主要是背部的肌肉和部分三角肌的肌肉，哑铃推进也是类似，所以是可以锻炼到的，只不过一体向上是靠自重，而不是哑铃罢了，原理相似，所以是可以的 。