举重什么人都可以举吗　举重运动员能把人举起来吗

举重是一个任何人都可以练的健身姿势,那么举重怎么确定重量

举重多少合适? 关于举重的重量，因人而异。 一般为80～100kg左右。 大家最好在健身房教练的指导下慢慢增加重量。 我们都知道，强壮的肌肉不仅会提升男性朋友的魅力，还能让男性看起来更强壮，让女性更有安全感。

1、普通人能举起100公斤的 东西吗

普通人只要通过煅练，要举起100公斤的东西是可以的，只…要练习方法正确，能够持之以恒，这个目标完全可以达到，那怕在此之前是力气很小的人，当然，最好是在专人指导下，要做到循序渐进，以免在运动中受到不必要的伤害。

2、普通人适合练习举重吗?会不会对身体负荷过大

所以在选择重的运动员时，要选择那些体重相等，身高低的运动员。举重的本质决定了举重运动员选材时身高低于普通人。所以，举重运动员身高偏低并不是有人认为是举重的重量压力造成的现象。业余训练是一个基本的训练过程，不要求。

3、普通人能举起80斤吗

普通人能举起80斤。举重（Weightlifting），是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。1891年，首届世界举重锦标赛于英国伦敦举行。1896年，举重被列为奥运会正式比赛项目。1910年，卡斯珀·博格在法。

4、什么样的人适合练举重

短小精悍，腰骨好，下肢粗短，上肢厚实有力，下盘稳 有爆发力、胳膊短、矮 。

5、为啥举重大部分都是亚洲人,欧洲和非洲就没有吗

大级别举重，俄罗斯运动员、东欧国家运动员实力也很强。（只不过俄罗斯举重本届被禁止参赛）举重运动需要投入高额资金培养专业举重运动员，而运动本身的市场化前景并不好，没有市场就没有高额收入，所以在欧美这项运动不发达。

6、什么样子的人才能举重

矮壮型，不高，骨骼和肌肉强壮的人，较适合举重 。

7、举重的规则

7．破纪录规定：任何一次试举成功的重量超过该项纪录 0．5公斤或0．5公斤的倍数，即承认为新纪录。新纪录一旦创 造，其他人不得以同样重量破该纪录。总成绩必须超过原纪 录2．5公斤即承认新纪录。8．名次评定：在抓举。

8、关于举重的分级.

这是为了公平，体重级别不一样的人本身力气就不同，所以保证体重差不多才能保证比赛的公平与精彩。当然，级别高的运动员是不可以参加低级别的比赛的。

9、举重的比赛规则是什么

体重在105公斤或以上的超级举重运动员，通常会被冠以“世界上最强壮的人”的称号。但是，如果按体重与举起重物的比例来说，次最轻量级选手才是最强壮的。土尔其的“口袋大力士”内姆.苏雷马诺格鲁（Naim Suleymanoglu），身高1。