打篮球和打羽毛球哪个消耗脂肪　打篮球和打羽毛球哪个消耗脂肪快

羽毛球、网球和篮球三项运动哪个更适合减肥

羽毛球最大好处是，很多地方都能来做运动，对于场地没有太大限制，所以说从这个角度来讲，羽毛球在减肥锻炼中，算是一个非常不错的选择。而且羽毛球还有一个很大的好处，那就是入门级别比较低，所以任何人都可以随时打羽毛。

1、打羽毛球能消耗多少热量

打羽毛球/篮球比较容易燃烧脂肪,它们的运动量最大。至于打多少时间可以燃烧脂肪，这要看你的运动强度了，一般的，新手需要打1到2局，每局21个球。老手看自己体力打个三局以上都没问题。中间可以稍微休息一下。

2、是打羽毛球消耗能力较大还是打篮球

也高过篮球；所以我觉得羽毛球不论是从体能的消耗还是对精力的要求都比篮球高 。

3、打羽毛球和慢跑哪个更消耗脂肪

设定运动时间为一小时。打羽毛球一小时和慢跑一小时，慢跑更消耗脂肪。一小时羽毛球约消耗200~350卡；一小时慢跑约消耗400卡以上。

4、四大消耗脂肪的运动

最消耗脂肪的运动之二：打球 大部分打篮球的男生都是身材很苗条的，所以女生也可以选择打球的方式来消耗脂肪。女生不会打篮球的情况下，可以选择羽毛球以及网球这些比较简单的运动，这两个打球运动比较适合女生。最消耗脂肪的。

5、四大最消耗脂肪的运动,跳绳可以加速减脂吗

3.打球 大家也发现喜欢打篮球的男生，身材都比较苗条，女生也可以选择打篮球的，打球的同时在运动场上奔跑、出汗，消耗的热量也非常的可观。并且打篮球的女孩子还非常帅气，不会打篮球的话，选择羽毛球、网球，只是没有打。

6、打羽毛球一小时消耗多少热量?篮球呢?(千卡)

以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑步（16千米／小时）440千卡。

7、打羽毛球居然比打篮球更消耗体力,更累,是真的吗

打羽毛球确实耗费体力比篮球更高，既然能提出这个问题，表明你真真正正了解羽毛球，而且打得非常好并且想打的更强了。确实羽毛球新手入门非常容易，在中国也是有许多群众基础。上至七八十岁的老人，下到七八岁的小孩都能够挥。

8、打篮球和打羽毛球哪个容易减肥和长高

打篮球，因为打篮球需要做大量的运动和跳跃动作，有助于减肥和长高 。

9、打羽毛球减肥吗

定时定量打球 羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔日进行一。