如何避免打羽毛球手起泡　打羽毛球怎么防止手掌磨泡

打羽毛球经常手磨破皮,起泡淤血,怎么预防,换什么手胶好

你好！最好是及时换，一般运动商店都可以换的。你可能用力达猛，林丹这么著名的运动员也很少说比赛时磨破皮、起泡的，动作再规范些，柔着些，运动是为了锻炼，不是为了伤害的。愿越来越猛，成为超一流选手。

1、为什么打羽毛球手会起泡

因此，局部消毒后，可在水泡的最低部位用消毒剪刀或消毒针头刺破，低位引流水泡液，保留水泡表皮，以减轻疼痛、防止感染。

2、如果打羽毛球手上有水泡要怎么搞才能快点好

你好呀。如果水泡或血泡不大，不影响手握器械，不影响跑跳和行走，最好不要刺破，只在上面抹些碘酒，让泡里的水分和血液慢慢吸收。如果水泡很大，憋胀得难受，而且不能继续锻炼或行走时，可将它刺破，抹些红汞或紫药水，用。

3、打羽毛球打到手起泡,怎么办

建议：手腕放松，整条手臂在不击球的时候都放松些，否则到了该发力、需要肌肉紧张的时候完全没力了。手指不要握太死，出球瞬间还要靠手指转动拍子来决定出球方向的，而压手腕的程度决定了出球的高度。 吸汗带如果用不。

4、打羽毛球手起水泡怎么办

首先，减少一点运动量，手都起泡了，如果再不减少那不就事得其反?还可以在大拇指上用绷带绕上几圈，减少皮肤与球排的磨擦。每人都有一个适应的阶段，等到手适应以后就会慢慢好转了!

5、为什么我体育课打羽毛球手会起水泡

握拍姿势不得当造成的，另外，普通的拍子没有手胶，也是造成运动伤害的主要原因，如果是好一点的拍子劝你还是缠一条手胶吧，不但对手掌起到保护作用，而且还有防滑，吸汗的功效，羽毛球装备专卖店或体育器械专卖店有售 。

6、每次打羽毛球手都磨出水泡,是不是我太不行

有两种情况，第一是手握拍的姿势不正常，导致手柄与手摩擦造成起水泡；第二是手柄的手胶不好，对手没有起到保护的作用反而产生摩擦造成起水泡。可以先更换手胶再打看看，如果还不行就要确认持拍手法是否正确。

7、手上出水泡了,怎么办,打羽毛球时磨出来的

在抽水的时候，要注意无菌操作，要防止细菌感染。在抽完水后，可以使用干净纱块把抽水部位擦干净。然后再包扎好。在打羽毛球的时候，可以使用输液贴贴在手和球拍经常接触的地方，这样，就可以减少球拍对手的皮肤部位的摩擦。在。

8、打羽毛球时手上磨起软软的小泡怎么办

1. 握拍动作不对。2. 仔细看看教学视频里的握拍手势。建议参考： 这是专门讲怎么握拍的。

9、打完羽毛球後大拇指和脚底起泡了,咋办

用热水洗脚，最好加些高锰酸钾以更好的消毒。静养几天不要运动，之后起泡的死皮会脱落。多运动就会形成保护层，不会再出现起泡现象。