举重选手是不是要吃胖　举重选手要吃很多吗

为什么举重运动员看起来脂肪含量都比较高

运动员应该是无差别级的，也就是说体重越大越有优势。他们本身的肌肉量也很高，体脂含量相对也就高，所以相对于普通人来说，看起来就很胖。而中小级别的举重队员身材都是不错的，因为他们需要尽可能的使自己的体重接近自己。

1、举重运动员为什么这么胖

但是，这取决于重量级别。没有重量级别，你将在你最重的重量时最强(如果你训练正确的话)。但这对于竞争来说是不可能的。因此，如果你选择在较低的体重级别比赛，你可以不胖，成为一名力量举重运动员。大多数人都不是精英。

2、举重项目为什么要根据体重对选手进行分组

举重比赛中的体重分级是将不同体重的运动员按照一定的级别进行分类，低于或高于规定的体重范围内的玩家没有资格参加。所以体重分级是为了保证比赛的公平性。正式的举重比赛始于1920年第7届奥运会，当时它被分为5个重量级，即：。

3、举重运动员如何增加体重呢

所以，增加热量的摄取，并不表示可以毫无忌惮地大吃大喝，也不是任何零食都可以随便吃，因为目标是增“重”——感觉结实，而不是增“肥”——感觉虚胖，应该避免脂肪含量高的食物，如油炸品、肥肉、甜食等。优恩瘦人增磅。

4、对于举重训练的饮食问题,该怎么规划呢

应该就是要吃一些高蛋白质的食物，也要多吃一些含有营养元素的食物，这样的话，才会让我们的举重训练更加的完善。

5、举重选手女都很胖吗

“很多人以为举重运动员是越胖越好，但其实不是这样，长肉也不是一件容易的事。”其实与健身一样，举重项目强调的也是“瘦体重”，也就是希望运动员们长得是肌肉，而不是肥肉。“通常体校都会给孩子们配备食谱，要多吃。

6、为什么参加举重比赛的都是些胖子

那是因为：胖子通常有别人（普通人）所不具备的入场三板斧的气力。经常锻炼的人，体格上都比普通人结实，粗壮。其实这些“胖子”不是真胖，这是健壮的体现。

7、为什么举重运动员那么高的个儿还不胖

通常看举重比赛，正面看运动员举杠感觉像是往头顶上方去了，不是的啊。从侧面看，实际支撑杠铃的位置，差不多是在头部略后方，专业点说是斜方肌中束、肩胛的正上方。想找找感觉的朋友，可以试着做杠铃后蹲，深蹲扛铃位置。

8、练习举重会不会导致身体长胖

会 首先你要锻炼身体 所以会比较壮 至于矮不矮 这个由基因和后天锻炼决定可以适当做一些拉伸弹跳训练 身高不会受影响 。

9、举重的运动员为什么都这么胖

也有不胖的，但是一看就得壮的。因为全是超负荷训练。胃口既然就大了。