打网球手臂会不会变粗　打网球胳膊疼怎么办

打网球的人腿和手臂会变粗吗

不会变粗。\x0d\x0a一般来讲，人的两只手都不是绝对对称的，要么右手力量强一些（也就粗壮一些）、要么左手力量强一些（也就粗壮一些）。\x0d\x0a对于专业运动员来讲（特别是像纳达尔那种），才会是肌肉为主导，其实。

1、打网球会不会让手臂变粗啊!

总体上说肯定会。用进废退，自然规律。不过具体问题要具体分析，网球运动消耗大量的能量，你再注意饮食结构的优化，少吃淀粉、脂肪，多吃蛋白质，结果是清除了肥膘，强壮了肌肉，手臂也许更细了。只要是晴天我几乎天天打网球。

2、听说女生打网球胳膊容易变粗是真的吗

网球运动属于有氧运动，不会使肌肉纤维变粗，坚持网球运动会帮助健身减脂，使肌肉线条更好。增粗肌肉纤维需要无氧运动?补充蛋白质。打网球不必担心胳膊会变粗。

3、打网球会不会使手臂变粗

这个真的是不可避免的,我的手也有粗细.而且是打单反的.虽然说网球是用全身发力的,但是前臂肌肉增加也增加了握力,并不是动作不标准,你看职业选手也大多有粗细.我为了看上去平衡点经常锻炼左手,偶尔也会拿左手打打球(。

4、网球手臂会打粗吗

会的~你才12岁按发育来说你也会的.可是你的运动也是一个考验你高体能,高训练强度的项目这样就会使你训练以后会很饿,你自然也就很能吃而且你在发育所以你应该会粗的.如果你是男孩你就不用怕了手臂粗些不是坏事,但你。

5、学网球会不会导致一只手臂变得很粗很难看

会的，我就是受害者，现在右手和左手就不像一个人的~看看纳达尔和费德勒你就会知道差距会有多明显~不过如果只是单纯的玩网球，不是很用力打球，那情况应该还好~。

6、打网球练粗手臂吗

我的手也有粗细.而且是打单反的.虽然说网球是用全身发力的,但是前臂肌肉增加也增加了握力,并不是动作不标准,你看职业选手也大多有粗细.我为了看上去平衡点经常锻炼左手,偶尔也会拿左手打打球(当然打的很不好).可以。

7、打网球会使俩胳膊不一样粗吗

会的，打网球肯定会使你的主发力手变粗，腿也会变粗，因为网球是比较需要爆发力的运动 另外，想要减肥的话最好就是长跑，坚持每天两千米，全力跑，一定会瘦下来的 如果想要身材变好的话就学游泳 有什么需要还可以追问我 。

8、打网球胳膊和腿会变粗吗

会的.我感觉小臂很容易变粗,特别跟你的左手比起来.会相当明显的.我原来在学校的时候,天天打,我的右手明显比左手粗一圈.但现在不怎么打了,基本看不太出来了.喜欢就运动吧!

9、打网球 手臂、腿会变粗

会变粗的，那个粗是肌肉变结实了，不是胖。特别是小臂的肌肉，会粗不少。假如一周只打两小时估计效果不会非常明显的，估计几个月以后才会有点变化，网球肘：假如你的动作不正确的话就会得这种病，所以你要是想坚持打。