9岁的孩子练举重合适吗　九岁的小孩适合举哑铃吗

多大年龄最适合练举重

最好的年龄就是13岁，刚进入青春期，骨关节成熟，不会造成身体伤害。举重训练会阻碍少年身体长高”的观点，目前没有令人信服的证据。相反，在人和动物身上均发现，给予一定的负荷刺激后能增加成骨细胞的活性，刺激骨生成，且。

适合小孩子减肥药有哪些

每个人吃的减肥药可能都不太一样，但是在选择减肥药时要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少。

5、初中生可以练举重吗?练举重有什么好处

初中生可以练举重的,练举重的好处就是练的有力量,身上的肌肉比较强,有力.不过,练举重还有弊端,就是对腰不好,对各个关节都走很大损伤,练举重容易受伤,到老时容易落下身病,比如:腰疼,关节疼,特别是膝关节.不过练举重也不。

6、孩子多大年龄可以练习力量举

两性力量差异明显，但不宜做过分负重的硬拉和深蹲练习，因骨化尚在进化，稍有不慎容易造成骶骨骨裂，断送运动寿命，影响少年健康……对于那些以后并不从事举重运动的其他力量型或快速力量性项目的女子运动员和青少年来说，15岁。

7、不适合小学生练习的体育项目是游泳举重还是投掷

不适合的当然是举重，由于小学生身体发育尚处于青春早期，骨骼的增长较快，尤其是下肢骨的生长优于其他部位，但骨骼承重力差，特别是腰部和下肢力量弱，骨组织内水和有机物质的含量较多，无机盐少，骨的弹性大，但坚硬度不。

8、十二岁的女孩练举重好吗

不好，正处在发育的时期，这样会让孩子长不高的 。

9、我孩子今年12岁学校让他练举重会不会影响长个子

三 健美训练要进行大量的局部肌肉训练，但比之举重负重练习（如下蹲等）要少得多。如果说举重练习都不影响长高，那么，肌力练习则更不会影响身高的正常生长，因为它对骨的刺激强度相对要小得多，属良性范畴。四 青少年练举。

10、九岁孩子可以进行健身训练吗

总的来说：不建议，但是如果一定要的话，可以适当调节强度。少年儿童身体处在生长发育时期，心血管系统的重要器官———心脏还没有发育成熟，因此在体育锻炼中应对大强度、激烈的运动加以控制，时间不要过长，应选择具有灵活性。