奥运选手的训练量有多少个，运动员每天训练量

中长跑运动员一般训练量有多少

拿400米的跑道来说，一个中长跑的典型训练量一般如下：慢跑三四圈热身。然后作一些舒展动作。800到1500一般会强化训练变速跑，八百米冲刺跑，400米计时跑。还有力量训练。一组的训练量一般在5公里左右。3000以上的一般会强化。

1、跑步运动员 每天练习的量是多少啊

网友分享：1 如果是想有个好的身体，充满活力的精神面貌，那么跑个800米左右就差不多了 2 如果是想通过跑步达到锻炼自己毅力的话，5000米－10000米足以 究竟用多长时间，依据自己的身体条件，坚持下来就是好的，尤其是要量力而行 。

2、樊振东打乒乓球的运动量到底有多大

如果他们坚持不下来，那么这个时候他们可能就会选择放弃，所以大家肯定也不能够看见他们在奥运会上的精彩表现。这名运动员的训练其实也是非常辛苦的，而且训练的运动量也很大。这些运动员平时需要训练十几个小时，而且他们必须要严。

3、奥运会一个运动员最多可以参加多少个项目

理论上的可能很多（例如你是体操运动员，又足够强，那么你可在团体预赛中表现足够的好，6各单项外加个人全能和团体都进入决赛，那么你就能参加8项了，例如李宁就在84奥运会上多3金2银一铜）历史上单届获得金牌最多的是。

4、奥运总共多少个项目

女子拳击设有次轻重量级(48-51公斤)，轻量级(56-60公斤)，中量级(69-75公斤)3个级别排球源于美国。1964年第18届奥运会被列为比赛项目。男、女各分排球与沙滩排球两项。皮划艇运动员面向前进方向的一项划船运动，包括皮艇和划艇。欧洲。

5、奥运会的所有的运动员一共有多少人

28个大项、总数1000名以上的竞赛组织管理人员和3000名以上的裁判员 。

6、第一届冬奥会参加运动员数量是多少

第一届冬奥会参加运动员数量是258人。第一届冬奥会比赛包括挪威、芬兰、瑞典、瑞士、奥地利、美国、加拿大、德国、英国、意大利、比利时、前捷克斯洛伐克、拉脱维亚、匈牙利、前南斯拉夫和波兰等16个国家，共有258名运动员参赛。

7、奥运会一共有多少个项目，分别是什么

网友分享：推荐于2016-04-24 · TA获得超过7.4万个赞 知道小有建树答主 回答量：6433 采纳率：80% 帮助的人：737万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 根据国际奥委会的资料，奥运会比赛项目是这样划分的：大项(SPORT)、分项(DISCIP。

8、奥运会一共会有多少人参加

2008年奥运会项目最终确定 设置28个大项、302个小项，302枚金牌。 本届奥运会，中国体育代表团，有1099人组成，其中参赛运动员639人，不仅创造中国历届奥运会参赛人数之最，也是本届奥运会中规模最大的体育代表团。全团。

9、中长跑运动员一般训练量有多少

成年人的心率平均为每分钟75次，正常变动范围一般为每分钟60～100次。而运动员安静时心率可低于每分钟60次，据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36～40次，这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓。窦性心动徐缓。