高度近视适不适合乒乓球拍，偏重的乒乓球拍
打乒乓球为什么能有效预防近视眼
因为我们在打乒乓球时，既要“手急”更要“眼快”，球拍要不停地挥动。乒乓球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，大多通过眼睛获得球的信息。眼球始终处在高速的运动中。
1、高度近视的人适合做哪些运动
由于高度近视患者非常容易因为剧烈运动导致眼底视网膜脱落，所选择看书，羽毛球，下棋，散步等一些没有竞技对抗的剧烈运动会更适宜一些。
2、高度近视者不适合哪些运动和职业?哪些食物能预防近视
个人认为高度近视不适合的运动有：射击、羽毛球、职业：白领、对电脑工作的职业、缝纫、手工、食物：我觉得可以吃含有叶黄素的蔬菜水果，如猕猴桃、玉米、蛋黄、菠菜等绿色蔬菜 当然，觉得麻烦的话，也可以直接服用叶黄素含片，希。
3、都说高度近视不宜进行剧烈运动,那举哑铃可以吗
网友分享：蹦极、各种球类运动（不包括乒乓球、桌球等）、跳水……总之是需要大爆发力的运动。但是，长跑、轻度登山等虽然会消耗体力，但没有力量爆发的时候，也一般不会引起视网膜脱落。当然，举哑铃当然不会引起视网膜脱落。
4、现在已经高度近视了,800度左右。但非常喜欢羽毛球运动。每个星期都要
网友分享：高度近视容易出现周边视网膜萎缩薄弱，加上玻璃体液化，所以视网膜脱离的风险会稍高一些，应该定期去眼科专科门诊，散瞳查眼底。如果有眼前黑影，闪光等，更应该及时就诊。如果检查过，眼底没问题，羽毛球还是可以打的，只是得注意。
5、对于高度近视来说,打羽毛球是不是剧烈运动
打羽毛球对他们来说属于剧烈运动，打羽毛球时需要用眼睛不断地盯着球的起落，会对眼部造成疲劳，速度的激烈也不适合高度近视的人。对于高度近视的人，他们的眼球和眼轴长度已经发生改变，应该非常注意日常的防护。而且由于眼部。
6、我想换一个新的乒乓球拍,可要选择多少度,多少度是什么意思呀?是硬度
网友分享：度数高的硬些。通常36度最低，42度最高。初期练习阶段选择中性39度就可以了，待练习到一定程度，根据自己的进展再选择，如自己是旋转型打法的，可降低度数，自己是速度性打法可提高度数。希望对你有所帮助。
7、如何挑选乒乓球拍
简单地说，一支乒乓球拍大致可以分为三部分：木拍、胶皮和海绵。关于选木拍 选择木拍前，你要先确定自己的握拍方式。横拍一般适合身材高大、移动范围较大、偏力量型的选手;而直拍则对反应快、变化多、身体灵活的选手更为。
8、女生乒乓球拍胶皮度数
乒乓球胶皮的38－40度、39－41度。乒乓球胶皮度数越高，海绵越硬，速度也越快。国内的套胶硬度标准一般分两类：一个是邵氏W，另一个是邵氏A，相同的硬度它的标识要比邵氏W低5度左右。乒乓球胶皮硬度标准的对比如下：1。
9、如何选择适合自己的乒乓球底板和套胶
推荐买瑞典STIGA的球板，该品牌的做纯木球板功力深厚，有许多经久不衰的产品，比如CL，全称clipperwood，七层纯木球板，板身比较硬，出球速度快，应该适合你打法，正手可以选配红双喜的狂飙套胶（39度），反手可以选配尤拉。