美女教你学横拍乒乓球拍，横拍如何拿乒乓球拍

日期：2024-10-15 01:05:58来源：十香体育

乒乓球直拍横打的技巧简单教学

直拍横打的握法,拍子的反面中指一定要顶住,手腕要固定。直拍横打在中远台,一定要充分引拍,转腰,在球的下降期,摩擦球的中上部。直拍横打在近台,拧拉下旋时,手腕要内收,拍面要平一些,在乒乓球的下降前期,摩擦。

乒乓球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩(拇指与食指之间的距离要适中)。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背。

美女教你学横拍乒乓球拍，横拍如何拿乒乓球拍-第1张

乒乓球拍握法基础教学一、横拍握拍法，一般可分为浅握和深握两种。基本动作是：浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。深握与浅握的握。

具体做法：虎口对准拍肩，大拇指和食指分别捏住拍子的两面，余下三指顺势握住拍柄，注意这个过程中的关键点就是“大拇指和食指平行”。尤其是“大拇指和食指平行”这一点一定要做到，做到这一点，你的所有疑问都可以“迎刃。

乒乓球拍分为2种，直拍和横拍。其握法不同：1）直拍握法，拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。采用直握的国手有：许昕、王皓、马琳。2）横拍握法，相对简单，怎么握菜刀。

美女教你学横拍乒乓球拍，横拍如何拿乒乓球拍-第2张

乒乓球直板的握拍比横板握拍复杂的多，根据个人打法和习惯分主要有以下五种：一、大钳握法拇指和食指钳住拍柄，拇指第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩，第一指节按住拍面；球拍背面三指分开托拍。这。

削球型打法拇指弯曲紧贴拍柄左侧，用力下压，其余四指自然分开托于拍后。快攻型打法以食指第二指节和拇指中段扣拍，拍后三指弯曲贴于拍的三分之一的上端横拍握拍法横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握。

美女教你学横拍乒乓球拍，横拍如何拿乒乓球拍-第3张

横拍攻击型（包括快攻和弧圈两种）和防守型（包括削、攻结合）的握拍方法基本相同。但可分为浅握和深握两种。浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面。

网友分享：看这个问你你应该是个初学者，打横板先对简单，容易掌握。首先，横板握法的核心原则是拍肩正对虎口，这样才能保证可以不偏不倚的兼顾左右两面；其次，手腕不能乱动，横板击球瞬间，球拍始终位于小臂延长线上，拍面与挠尺关节。

和没训练过的打不出实力：你练了1年多球，基本是喂球给你的，落点和套路你早就心里有底了。乒乓球运动的第一环节是判断来球的弧线、旋转（包括性质和强度）、速度、落点、力量，这是最关键的一环也是很难的一环。