连续打两个小时乒乓球，打一小时乒乓球
10岁孩子一天打两个小时乒乓球运动量会大吗
孩子精力充沛，补充能量快，恢复间隔短，不必担心运动量太大，承受不了。如果孩子有打乒乓球的天赋，建议每天坚持练习，找个好教练进行培养，相信不多时日，定能出成绩，即使不是为了孩子有出息，也是呵呵孩子未来的发展打下。
1、每天打一两小时乒乓球,对我们的身体有哪些好处
可以帮助我们舒缓筋骨。缓解疲劳。不再让我们腰酸，背痛。增强我们的免疫力。
2、连续打乒乓球2个小时,需要休息多少时间才能再打
网友分享：虽然打球很爽，但是你要根据自己的身体壮况来，象我打一下午都没有什么事情的，建议打两个小时就休息，如果身体不适应该及时停止，并且到医院检查一下。
3、每天打2个小时的乒乓球出很多汗这样锻炼对心脏有害吗
网友分享：很多家长让孩子从小学打乒乓球，目的是为了锻炼身体。但有的家长可能还不知道每天练习1—2小时，坚持两到三个月，就会收到明显效果。 可以的本人所 。
4、平时运动较少,打了两个小时乒乓球现在浑身肌肉酸痛怎么办
特别是你很久没运动，这种酸痛就更加明显。如果有条件，泡热水澡，水里面放些盐；泡过之后，做轻柔的按摩；一个礼拜内避免激烈运动；多吃些维生素多和高蛋白的食物；养成规律性运动的习惯，运动前做好准备。
5、打乒乓球能锻炼哪里了?基本每天抽出两小时,非常爱
6预防老年痴呆 日本研究则认为，打乒乓球对早老性痴呆症还具有治 疗作用。研究发现，早老性痴呆患者打乒乓球会锻炼到更多的大脑部位，打完乒乓球后，精力更旺盛、说话更多，走路速度也快两倍。为此，加州大学洛杉矶分校早 老。
6、长时间打乒乓球的危害
每天运动的总时长不要超过两小时,也不要长期连续的打,并且要有中间休息的时间。乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起。
7、每天晚上打两小时左右的乒乓球,然后回家100个俯卧撑,这样能令手臂长肉
网友分享：不能很好锻炼到手臂肌肉，俯卧撑只能锻炼胸肌和三头肌，兵乓球更不可能锻炼手臂肌肉。建议购买哑铃配合锻炼，饮食跟上去，肌肉和体重很容易增加。
8、每天打乒乓球2小时能达到每天的运动量吗
你好，已经达到了。一般都是运动1~2小时有氧运动为准，你的情况符合。
9、一个月坚持打乒乓球两小时,视力可以提升多少度
网友分享：第三步:张开眼睛作眼球运动,方法与第二步一样,只是眼睛是张开的.坚持每天清晨做几分钟,相信你的视力会有所提高的!现在回归你的问题:打乒乓球是否能提高视力?现在告诉你,打乒乓球只能有效保护你的视力!如果你是近视的,请。