乒乓球训练动作比赛变形

请问一下乒乓球基本功打的很好,但实战时的动作就变形了,:怎样解决

练习乒乓球徒手挥帕的动作要稳定，如果在比赛时动作变了，那么你平时练的动作要纠正，这样以便利于你今后比赛中，可以打出难一个很好的成绩出来？关键是平常要练到位，技术方面要多积累。【回答】练习乒乓球徒手挥帕的动作要。

1、练习乒乓球徒手挥拍时动作稳定,比赛时动作就变形了怎么办

练习乒乓球徒手挥帕的动作要稳定，如果在比赛时动作变了，那么你平时练的动作要纠正，这样以便利于你今后比赛中，可以打出难一个很好的成绩出来？关键是平常要练到位，技术方面要多积累。

2、为什么练球动作准确,打球就变形了

就拿乒乓球来说吧,大部分业余球友在徒手动作,正反手对攻,定点拉球等单项技术动作非常正确,但是一去打比赛,有输赢压力的时候,动作就打回原形了,其实原因很简单,如下几个方面: 1.练球动作非常刻意 练球的时候,因为不会算比分,所以心。

3、练习乒乓球徒手挥拍时动作稳定,比赛时动作就变形了怎么办

这是训练和实战脱节。没有新鲜的办法，只能长期进行拉球训练，形成新的动力定型。训练期间，要尝试调节板型，依据来球的长短高低及旋转，及时变换。

4、乒乓球弧圈球的动作我都会但为什么一实战就变形了 根本就跟不上节奏

网友分享：首先你得先把动作练好，打球的时候注意自己的肩膀不要紧，这是新手常犯的错误，一到打球肩膀就紧，楼主注意下自己的肩膀吧，记住一定要放松，鞭打式发力 。

5、关于打乒乓球动作变形的问题,我练了很久的横板可是在打正手攻球的时候

保持手腕动作别变形，不要用力否则就会打飞，不要用力打球，否则会加快你的肌肉疲劳。

6、打乒乓球只要想发力就变形,是什么原因

发力动作不标准，动作过于大，学会重心转换，发力前重心压于右腿，蹬地转腰收小臂转到左腿上 。

7、孩子是练乒乓球的,平时练的很不错,一比赛总失误,平时的东西都用不上

孩子多大啊，应该还是比赛经验不够，遇到比赛，心理会紧张，导致发挥不出水平。多参加，经验丰富就好了。

8、打乒乓球手法为什么易变形

打乒乓球手法容易变形，是因为我们在接乒乓球的时候并没用不同的动作来迎接对方的球。长时间这样坚持的话，就会造成手法变形了。

9、乒乓球我正手拉大力动作总是容易变形

网友分享：慢慢地，你就会了，如果你认为上面的方法太麻烦了，就练球是直接大力拉了，动作变形没多大关系，球的质量和命中率才是关键，只要你在拉的过程中领悟到它的诀窍就可以了~~希望能榜上你的忙~~~o(∩_∩)o。