顾彬斌乒乓球几岁开始练，樊振东几岁开始学乒乓球

日期：2024-10-21 12:33:42来源：十香体育

乒乓球几岁开始练最好

对于孩子来说，如果以健身、促进身体发育、培养特长为目的的乒乓球训练，6－8岁为最佳时期。这时候的孩子，思想单纯无杂念，具备一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在最佳时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力。

6岁左右比较适宜.我就是6岁开始训练乒乓球的.我认为看一个运动是否适合孩子的年龄主要考虑两个方面:孩子的心理和生理.其一,乒乓球运动能够开发孩子的智力,而且它也比较有趣味性,所以孩子很容易接受它.其二,它运动强度可以控。

看你想怎么培养了，如果是打专业的话，越早越好，练球性和手感，如果是业余爱好嘛，那路子就宽了，在6岁时也可以，锻炼孩子的协调性，和手脑的配合，再大一点也可以，因为孩子有了悟性了，学起来可以开发他的智力。

顾彬斌乒乓球几岁开始练，樊振东几岁开始学乒乓球-第1张

一般来说，普通孩子大概在六岁左右就可以学习打乒乓球，比较合适。以培养专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，一般要从3.5-4岁开始， 5岁后已经接受比较正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是一流的，是无与伦比的。

7岁以上。进入小学之后孩子的秩序感建立，更适合进行专项运动的练习。不过，乒乓球练习一定要科学合理地安排训练内容。特别是要注重孩子左右上肢力量、左右手握力和下肢力量的协调发展。加强和完善训练后的放松恢复练习，及时纠正。

04:11回答:?乒乓球教学视频时间:?2018年10月01日获赞:?15次七八十岁也能打乒乓球，孩子要几岁开始练习？个子小可以这样练。。

顾彬斌乒乓球几岁开始练，樊振东几岁开始学乒乓球-第2张

我觉得在7岁的时候学乒乓球会比较合适一些，因为7岁的时候学东西会比较快速。

4,5岁就可以开始了，专业的有小孩子用的乒乓球台，只要不是太矮，没问题。不过还是要看孩子自己愿不愿意打，如果不愿意，就不要那么早送去。

这个看孩子的自身条件吧，一般5.6岁应该不错，太小的孩子根本不懂事！一般国家队的那几个优秀的运动员都是这个年龄，马琳6岁，郭跃/张怡宁/刘诗雯等都5岁日本的福原爱是3岁！如果你只是想让孩子锻炼身体，就在大点也可以。

顾彬斌乒乓球几岁开始练，樊振东几岁开始学乒乓球-第3张

5~8岁。一般来说5~8岁开始最为理想，5岁左右的孩子基本能够理解老师指导，注意力集中的时间相对较长，能够适应课程的需要。另外，5岁以后，一般孩子握拍击球时，肘关节能在球台以上，这样在学习过程中能避免过多的错误动作。