羽毛球与乒乓球的特点对比，乒乓球还是羽毛球好

日期：2024-10-13 11:06:16来源：十香体育

打乒乓球和打羽毛球有什么区别

另外从发力角度，羽毛球腰身的用力成分更多，而乒乓球很多动作手腕用力成分较大。

比起乒乓球，羽毛球的动作幅度更大，所要消耗的能量更大。

羽毛球与乒乓球的特点对比，乒乓球还是羽毛球好-第1张

1 羽毛球运动量更大。戏说羽毛球运动量说起运动量，表面看来，羽毛球是一“温和”的运动，步伐轻盈，姿态优美，好像运动量不是很大，跟踢足球篮球那些专案比起来，应该会轻松不少。然而，这是个错觉，羽毛球的运动量强度比。

羽毛球运动是一项有氧运动，长时间在有氧情况下进行羽毛球运动，能大量消耗体内脂肪。另外，羽毛球运动还会使胰岛素分泌减少，从而抑制体内脂肪的合成。比起乒乓球，羽毛球的动作幅度更大，所要消耗的能量更大。

首先是场地大小不同：乒乓球场地14米长，7米宽，4米高；羽毛球场是一个长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，双打球场对角线长=14.723米，单打球场对角线长=14.366米。，比赛规则不同：乒乓球为11分制，羽毛球。

要想锻炼身体，我觉得这两种运动都可以。非要在羽毛球和乒乓球选一个的话，我比较倾向于羽毛球。羽毛球和乒乓球的特点不同，一般来说锻炼的程度与结果也会有明显的差别。先说说羽毛球，羽毛球挥动的是手腕以及腰部的转动。

羽毛球与乒乓球的特点对比，乒乓球还是羽毛球好-第2张

乒乓球不累，羽毛球很累；乒乓球不易消耗，羽毛球易消耗；乒乓球需要的场地小，羽毛球需要的场地大；羽毛球有风打得不爽，兵乓球有风打得更爽~。

羽毛球与乒乓球的特点对比，乒乓球还是羽毛球好-第3张

因为乒乓球本身活动范围就比较小，比赛时间又比较短。乒乓球是局部肌肉群锻炼，羽毛球偏向全身性运动一些。乒乓球的球场也相对便宜和没有那么紧张，外界制约因素少一点。但是想锻炼身体，个人觉得游泳和慢跑可能更好一点。

单从观赏性来说，羽毛球一点不逊于乒乓球。羽毛球场地大，跑动多，对步伐的要求高，即是扣杀来回也多，观赏性更强。乒乓球是中国国球，球迷有8.9千万，比全球90%多的国家人口都多。这点在中国是任何一项体育运动都。

羽毛球，网球，乒乓球三者之间的共同点：1.都是靠脚腰手三者发力，只有这样爆发力和力量才能达到最佳。2.都是有拍和球当媒介进行交流，不能使用手直接抵挡。3.三者都是属于小球范围。不同点：1.场地大小不同，网球场地最。