晚上9点打乒乓球好吗，晚上乒乓球比赛几点

晚上9点打乒乓球好吗

这会影响休息的。所以晚上9-11点可以打乒乓球。

1、打乒乓球是早上好还是晚上好

打乒乓球早上晚上都可以，并不受时间限制，什么时候都可以打，老少皆宜。

2、晚上8 到10 点打乒乓球

网友分享：没关系的，我每天都是吃过晚饭（不是吃得很饱，垫垫肚子就行了）就去，等到打好了回来再补一下。这样子已经四年了，没出现过什么不好。

3、打乒乓球是早上好还是晚上好

单就早晚来讲是晚上好一点，因为早晨刚睡醒，身体机能各方面还没有完全唤醒，突然的剧烈运动会影响身体正常的新陈代谢。最佳的运动时间是下午到傍晚这段时间（4:00-7:00）。

4、打乒乓球是早上好还是晚上好

乒乓球作为一种体育锻炼，我认为还是早上比较好一些，因为我们运动流汗，这样既健康又对身体有好处，所以早上远比晚上要好很多，晚上人吃完饭了，在运动不仅会造成肚子疼，而且也会对身体产生不利的影响，因此早上比较好。

5、夏季打乒乓球要注意什么

故要合理安排好每天的打球时间和运动量。中老年球友最好安排在早上7到9点;晚上19点至21点。一天打一个小时左右，中途要打半小时休息10分钟。青壮年也最好在下午5点以后打球，时间最长两小时左右。3 打球前要预备好解热。

6、每天晚上都打乒乓球好不好

非常好！因为晚上打乒乓球提高技术，靠听来判断球因该怎样打。

7、乒乓球运动的最佳时间

最佳运动时间下午5点到9点 。

8、晚饭后可以打乒乓球吗

晚饭后隔40分钟是可以打乒乓球的 ，我们吃完晚饭我们吃完晚饭以后不至于做太剧烈的运动但是我们在四十分钟以后我们吃完晚饭以后不至于做太剧烈的运动但是我们在四十分钟以后是可以有一些适当的晕我们吃完晚饭以后不至于做太剧烈。

9、晚上九点应做哪些运动来减肥呢

科学研究表明：乒乓球运动要求大脑快速紧张地思考，促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远近、上下、左右调节和运动，不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张。