日本乒乓球发球高抛打法，乒乓球高抛发球规则

日期：2024-10-22 21:50:27来源：十香体育

兵乓球高抛发球技术详解

形成心理上的压迫优势。由于高抛发球球在空中需要一定的时间，这段时间发球者最容易掌握，而对于接发球者在接球时很容易对来球的时间造成错误的判断，从而造成接发球回球质量较差。增加的击球的力量。由于乒乓球从高空。

1 把球高高抛起，抛球时候两腿是并拢的，并且主要利用腰的力量。这样有利于把球垂直抛起而减少失误。2 在球的下落过程中，右手或左手引拍，同时右脚右移一步，左脚也有动作（这里要看准备发什么球），重心移到右脚上。这。

日本乒乓球发球高抛打法，乒乓球高抛发球规则-第1张

正手发高抛左侧下旋球 1。特点、性能和作用比赛中，可将正手高抛发左侧下旋球与正手高抛发左侧上旋球配套使用，使用相似的手法，发出旋转反差较大的侧上、下旋球，为第三板进攻创造机会。 2。动作要领正手高抛发。

日本乒乓球发球高抛打法，乒乓球高抛发球规则-第2张

网友分享：1.站位:左脚稍前，右脚稍后，两脚与肩同宽，身体与球台端线成45度或更小些.2.抛球:是发此球的重要环节，抛不到合适位置就不可能发现有质量的球.抛球应高且直，忌抛球离台太远.抛球手腕不要内勾，侧翻；球放掌心.稍。

1 把球高高抛起，抛球时候两腿是并拢的，并且主要利用腰的力量。这样有利于把球垂直抛起而减少失误。2 在球的下落过程中，右手或左手引拍，同时右脚右移一步，左脚也有动作（这里要看准备发什么球），重心移到右脚上。

要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方。

日本乒乓球发球高抛打法，乒乓球高抛发球规则-第3张

我建议一步一步练：第一是练习抛球，能够标准是球垂直下落，高度相对确定。练好这一步后，就可以练发球了，做到站位固定，这样容易定型，先从上旋球练起，而后练习其它旋转，一个月左右，你应该会有一个很大的进步。

②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，球。

第一个就是抛球的高度要在一米左右，在球的下将期击球的中下部向前发力即可，旋球一般对球拍的要求高一些，必须要有粘性，击球部位在球的中下部，手臂引拍到腰部靠靠向左前方发力，多练习就能掌握住技巧。

网友分享：技巧：手心放平，直接向上发力抛，发完球快速还原位置。优势：吓吓不会玩的很好用哦。