打乒乓球会后背疼么，打完乒乓球腰酸背痛

我打完乒乓球后背很疼 这是为什么

由于你长时间缺乏锻炼，一下子过度运动造成的 兵乓球在抽球的时候用的力比较广，手腕、手臂、肩膀、后背、腰等等 所以才会导致你所说的情况，休息2天就没事了 。

1、经常去打乒乓球,有次打完突感后背脊柱两侧肌肉疼。

网友分享：考虑有肌肉拉伤的可能，平时在打乒乓球前可以做一下热身运动，出现疼痛可以使用止痛药膏，服一些活血化瘀止痛的药物。

2、打乒乓球后,突然脊背疼是怎么回事

网友分享：没有做热身，应该是有拉到了肌肉 最好去咨询下医生 也有可能是颈椎扭到了 。

3、打乒乓球会引起背后脊椎痛吗,为什么我这几

应该不会，一般容易引起腰痛吧，一般会用到扭腰，脊椎应该没问题，可以想想是不是其它问题引起的。

4、有点疼,会是些什么因素造成的呢,我经常打乒乓球,以前没有这种情况的

脊椎的疼痛要看部位的，看是第几脊椎，如果平时乒乓打得多，自己再注意观察一段时间，看有没有心慌，胸闷的情况，如果有，就考虑是否心脏方面引起，因为有种心脏反射疼痛是在背部的 。

5、打乒乓球后胸痛右后背疼是怎么回事

你这是长时间不运动造成的吧，和我以前一样，不过我以前是用乐骨素的膏药贴好的，这个是用几十种中药配制的，贴了一段时间就好了很多，建议你试试 。

6、打乒乓球右背部肌肉胀痛髋关节痛怎么办

打球之前充分热身，多做一点准备运动，能减少受伤。检讨自己的技术动作是否正确合理，是否身体僵硬，有发死力的现象。如果症状比较严重，看是去医院看看，同时减少运动量，先把伤养好了再说。

7、打乒乓后腰痛怎么办

两种原因：一、您没做好准备活动，这样容易腰疼。二、您活动量太大了。对于第一种，您在打球前要进行准备活动，尤其是颈部、手腕、踝部和腰，这些部位都是在活动中容易受伤的。对于第二种，您就要控制一下活动量，最好。

8、打乒乓球后腰痛怎么回事

首先，打之前你的热身拉伸是不够的，也就是身体没活动开，其次，打乒乓球主要是靠腰部传递力量的，包括身体重心的转换，全靠腰部来完成，所以打完了腰部不适也经常有，但是休息几天没有恢复过来就注意及时的看看医生。运动前。

9、打完乒乓球后应该怎么休息?为何打久了脚后跟会很酸

乒乓球主要是膝关节要始终处于半蹲状态，还要不停的跑跳，所以跟腱部分的受力很大，很容易疲劳。腿部肌肉和运动系统疲劳的表现就是发酸，严重了还会发胀。建议：1.适当减少活动量，或延长减低活动频率。2.运动完后不要立刻。