乒乓球少儿训练图解大全集

乒乓球基本动作图解

0推接球 动作描述：引拍时将前臂往腹部后收，使持拍手靠于身体前方近胸部位置，拍面前倾。击球时身体重心略往右脚转移。请点击输入图片描述 0反手搓接球 动作描述：动作小，出手快，隐蔽性强。接球时拍面后倾，根据。

1、少儿乒乓球的训练方法

二、少儿正手搓球训练要领 搓球是一种接发球的方法，少儿运动员在逐渐接触下旋球之后，不可避免地要学习此项技术。对于该年龄阶段的少儿运动员来说，搓球的初级阶段主要是能找准击球距离。首先要能根据对方的来球进行步法移。

2、少儿乒乓球训练方法 快来看看

抛投乒乓球。练习者手持乒乓球，把球投入玻璃杯。刚开始练时离近一些或用大杯子。主要是使孩子对此项活动产生兴趣，并有成就感。拍面托球。练习者将球置于拍面，使球控制在拍面上。要求练习者控制球时，拍面由静。

3、少儿乒乓球入门训练方法

练习者原地站立或两脚开立，将手持的乒乓球垂直击落地面，当球弹起时立即伸手把球抓住，反复多次。三、连续抓放台面反弹球。练习者手拿球在球台上方，松手让球自由落下，当球从球台弹起时，立即用手指向下抓球，一张一合。

4、乒乓球手法和步法训练方法

乒乓球手法和步法训练方法 1.推挡侧身攻练习。推挡侧身攻是进攻型打法的得分手段之一，它运用的前提是用反手(推或拔)压住对方反手，并制造出机会，然后迅速侧身(用跳步或并步)，再正手进攻后还原。推一次，侧一次反复练习。

5、乒乓球基本动作图解

正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左。

6、儿童乒乓球训练方法(3)

这是将心理学知识用于乒乓球训练的产物。 (一)假想对手,做各种手法、步法练习:脑中想象对手击出各种球,自己做相应的回球动作。 (二)纯意念练习:想象对手击出各种球,又想象自己做出各种相应的快速还击动作。也可仅想象自己做快速手法或。

7、儿童如何学乒乓球颠球

乒乓球颠球(乒乓球的感觉训练，以及球棒的掌握)让乒乓球在球棒上弹来弹去。操作:首先将乒乓球抛向空中，球拍随之弹起，开始弹起球，控制球拍角度，把握乒乓球弹射的方向，提高弹起球的精度和数量。培训:可以把乒乓球打到墙上。

8、少儿乒乓球训练的技巧(2)

壁球运动是一种球撞击墙体反弹到地面后然后再击球至墙体的一种运动，如果没有乒乓球台练习可以使用这种方法，练习时可以使用击打方式也可以使用摩擦方式。把乒乓球当壁球打，即让球落地一次，再瞬间抽起，使其撞击墙壁，可以。

9、乒乓球启蒙教学步骤

一、选材 乒乓球作为我国的国球有着广泛的群众基础，因为场地要求不高只需要一个室内的环境，一张球台就可以进行这项运动锻炼。那作为一名乒乓球教练该如何去选择乒乓球的学生进行学习呢？我觉得最适合年纪应该是5至7岁。