深圳成人乒乓球教学与训练，深圳市乒乓球

成年人如何学习打乒乓球

球拍托球：练习用乒乓球拍托球，可以慢慢移动，比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。球拍颠球：如果可以稳定的托住球不掉了，可以慢慢练习球拍颠球，由每次只能颠两个到四。

1、一个无基础的成年人,请一般教练教乒乓球,大约多少钱一小时

一对一，一般50一小时。要你在哪个城市，和教练的水平而定。超过五十就不要了，刚学不用找水平很高的。

2、怎样打好乒乓球 乒乓球基本功训练教学

要打好乒乓球，首先我要有好的球感，好的球感是通过打量的练习得来的 ，所以我们首先要加强基本功练习，可以对着墙壁用拍子不断的击打，也可以找人给你练球、喂球，有条件的可以使用自动发球机，来进行锻炼。乒乓。

3、谁知道一套比较系统全面的乒乓球训练方法?高手指导一下。先练什么再练

来球低或带强烈下旋时,拍形稍后仰;来球不转或与可网高时,拍形与台面垂直;来球上旋或高于球时,拍形前倾; 引拍调节意识:应视来球的快慢、高低、旋转等变化,相应调整引拍动作的快慢、大小和高低,切忌习惯性引拍(即不看来球,打。

4、学打乒乓球的方法 学打乒乓球的七个方法

从最基本的球感练习开始。学习乒乓球要从最基本的球感练习开始。可以取一乒乓球拍，放一枚乒乓球在球拍上面；先寻找一下平衡感，以不掉下乒乓球为前提，握着球拍来回走动训练；一段时间后，再在球拍上颠着球来回走动。

5、成年人应该怎么学打乒乓球

苦练基本功-->实战-->向别人尤其是高人学习-->反思总结 总之要循序渐进,不能急于一时 。

6、想问下:成人乒乓球培训大概多少钱

乒乓球完全可以自学，网上的教学视频很多，从入门到提高都有，唯一需要解决的是练球问题，可以使用发球机进行训练和技术动作定型，然后拍视频发到专业网站给老师看，让老师指导。发球机我推荐技易升发球机，充电便携，功能强大。

7、乒乓球直拍反手攻球训练教学

首先，站位。反拍攻应该比推挡稍微靠后一些，双脚基本是平行的，不能左脚在前，双脚站得稍微开一点，但是不能太开啊，太开反手发不出力了。第二，刚开始最好练习打不太转的下旋，这个练习整个建立技术，最好是用多球。

8、如何练习乒乓球拉球动作

在来球的下降初期摩擦球的中部或中上部。 击球后重心移至左脚。2．正手前冲弧圈球:站位基本上与加转弧圈球相同。手臂的引拍要比如转弧圈球高一些，球拍与地面大约形成80度夹角。当球从台面弹起时，腿、腰、上臂、前臂依次。

9、乒乓球的教学程序或步骤

简述乒乓球基本知识、运动规则、发展历史。场地、球台、球网、球拍（正胶、反胶、生胶、长胶）规格介绍与握拍法教学(直、横拍)球感练习，包括向地面拍乒乓球、原地托球及移动中托球、原地掂球及移动中掂球 。