晚上开灯打乒乓球睡觉好吗，晚上打乒乓球对眼睛好吗

每天晚上都打乒乓球好不好

非常好！因为晚上打乒乓球提高技术，靠听来判断球因该怎样打。

1、晚上9点打乒乓球好吗

如果你以前一直很忙，到了9点~11点才有时间，那么这个时候你就可以打乒乓球，但是晚上9点~11点一般都准备睡觉了，所以不建议大家都是这个时间打乒乓球。

2、失眠打乓乒乓球好吗

打乒乓球对于治疗失眠有一定的作用。还有其他好处， 预防近视 小球类运动都有训练眼球转动的效果。打乒乓球时，眼睛以兵乓球为目标，不停地远近、上下调节和运动，不断使睫状肌放松与收缩，眼外肌也不停地活动，可促进眼。

3、长期在昏暗的地方打乒乓球会对眼睛造成伤害吗

对视觉能力来说，是增加了疲劳！本来运动的目的是放松，是要让身体有适当地运动量！象这样的地方，会对眼睛的视觉能力，造成局部的伤害。所以，最好是不要参加，或者是在增加光线强度后，再在那里活动。

4、失眠打乓乒乓球好吗

失眠了，打乒乓球好吗？既然失眠了，就不用打乒乓球了。越打越睡不着，越打越兴奋，因为乒乓球是个运动那肯定是不行的。自己睡不着的时候可以用其他的方法比如说。数羊啊！睡前看看书啊都有助于。睡眠。

5、打乒乓球是早上好还是晚上好

打乒乓球早上晚上都可以，并不受时间限制，什么时候都可以打，老少皆宜。

6、儿童夜晚灯光下打乒乓球对眼睛好吗

儿童夜晚灯光下打乒乓球对眼睛好吗 4个灯管足以，碘钨灯不行 。

7、晚饭后可以打乒乓球吗

晚饭后隔40分钟是可以打乒乓球的 ，我们吃完晚饭我们吃完晚饭以后不至于做太剧烈的运动但是我们在四十分钟以后我们吃完晚饭以后不至于做太剧烈的运动但是我们在四十分钟以后是可以有一些适当的晕我们吃完晚饭以后不至于做太剧烈。

8、天天晚上打乒乓球会伤身吗

不要练得时间太长是不会伤身的，反而会强身 。

9、家里打乒乓球扰民吗

在家里打乒乓球要分时间和装饰装修的隔音效果，才能说是不是会扰民。在正常工作日的白天上午、下午或晚饭后（临睡觉前）短时间内打一打乒乓球，是没有多大扰民问题的。如果长期在家里从早到晚都在打乒乓球，那就肯定会。