打乒乓球一共几个小时不累，乒乓球训练一天打多长时间合适
每天打多少小时乒乓球最合适
以前我们学校训练的时候，是打2个小时，如果自己加练基本功的话，就是4个小时。要是普通人玩一玩而已的，就1个小时好了。打得太久眼花，注意力和移动都更不上的。
1、儿童学乒乓球一次打多长时间好
儿童正处于身体发育期间，运动量不能过大，又因为乒乓球的基础训练，内容比较单调枯燥，儿童的专注力恐怕维持不长时间，所以儿童的乒乓球训练最好是半小时左右。
2、体校打乒乓球每天几小时
网友分享：县级少体校在1-2个小时，市级少体校一般3个小时。省级少体校4个小时。体工队以上每天7个小时。
3、乒乓球训练小学生每天几个小时适宜
不请教练的话：最好可以两个人一起学习。可以练习对打比赛等。在这里吸收经验，会使你的乒乓球水平上升很高。但是这必须要天赋较高或者是特别喜欢打乒乓球的人才有能力在这种可能里练好乒乓球。请教练的话：最好也是两个。
4、一天打多少时间的乒乓球可以减肥
乒乓球属于有氧运动，相关研究发现，进行2个小时的有氧运动，体内90%的白氨酸就会被消耗掉。每周锻炼坚持在3~4次，每次在1个小时以上，就可以了，减肥重点还是重在坚持，我的减肥教练说每次有氧运动时间必须超过45分钟才会。
5、打乒乓球一小时相当于跑步多久
半个小时左右。乒乓球虽然需要左右前后快速跑动，但并不是持续高强度的运动，每次击球几次后都会捡球，相当于做了短暂的休息，因此属于低强度的有氧运动，燃脂减肥效果不是很好。有数据显示，不间断打乒乓球一小时消耗的热量。
6、我56岁,每天打乒乓球5个小时多吗
挺多的，看自己身体状况吧，如果打完还神清气爽，就你身体确实挺棒的，如果不是就稍微减点时间哦。
7、乒乓球打野球5个小时和打一个小时有区别吗
有区别。乒乓球打野球已经5个小时的时候人体机能已经达到极限，不适宜再运动了。运动时间过长是对身体也是有损伤的。而打一个小时乒乓球能体会运动的快乐同时还能热身还可以起到良好的锻炼的作用。
8、打乒乓球一小时,一次打一小时好还是分两次
打乒乓球的话，我想都是出于健身的目的，那么你根据自己的体力，如果连续打一个小时，可以吃得消的话，那就打一个小时也无所谓的，如果你觉得比较累的话，你可以中间休息一会儿，比如休息5到10分钟，然后再继续也是不错的 。
9、打乒乓球一小时相当于跑步
半个小时左右。乒乓球虽然需要左右前后快速跑动，但并不是持续高强度的运动，每次击球几次后都会捡球，相当于做了短暂的休息，因此属于低强度的有氧运动，燃脂减肥效果不是很好。有数据显示，不间断打乒乓球一小时消耗的热量。