自己练乒乓球拧拉教学过程，乒乓球反手拧拉怎么练

乒乓球反手拧拉使用技巧

手肘要高高抬起,手腕要尽量反扭内扣,拍尖贴近台面,拍面前倾,拍柄指向对方,让球落在拍的左边(球正对着拍也没法拧的),左腰的正前面,在那个位置上,手腕一转腕便能好好摩擦到球。

1、乒乓球直板横打拧拉技术 怎么练

乒乓球直板横打拧拉技术训练的步骤建议以右脚在前的站位为前提：第一步先从平挡开始练起，注意肘部适当架出的位置，熟练后是减力挡，然后是加力挡，在加、减力挡练习中注意熟悉以肘为支点的小臂前迎及后移的发力和减力。

2、请问:乒乓球怎样拧拉?实战中的注意事项是什么

1 反手拧技术动作要领如下： 步伐：根据来球调整步伐，右脚上步并将重心调整至右脚，同时左脚稍向后撤步，在击 球前身体大体与球台端线平行。 引拍：引拍时首先要注意时机，确保来球与前臂保持一定的距离，然后上半身收腹前。

3、乒乓球直板拧拉技术要领

脚步要灵活，看住来球的方向，拍子要内扣，脚下站稳，腹背乏力，尤其是台内，一般来球下旋较多，这是，在来球的上升期摩擦球的侧上部。如果来球带有上旋，小臂自然向前挥出，手腕迅速转动向前摩擦，在来球的高点。

4、乒乓球的直拍反手怎么拧拉

击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。 三、板形。引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球。

5、反手拧拉的动作要领

乒乓球反手拧拉技术要领有反手拉弧圈球两脚基本平行，手要配合步法，先去找点，再上去拧，然后还原，手的运动找到感觉之后盯球，然后上步、挥拍、还原。拧拉的技术动作要领分为两种，一种是正拧，还有一种就是侧拧，一般情况。

6、乒乓球如何拧拉逆侧上旋球

首先拧拉的霸道是有前提的，需要对来球的旋转有清晰的判断，拧拉虽然有以力破巧的成分，并不是无脑拧拉就可以无视旋转上台，任何球都乱拧一气肯定伴随着各种失误。拧拉主要处理台内短球，特别是近网短球。右手持拍为例，来。

7、乒乓球拉球技巧

乒乓球拉球技巧 拉球的种类很多：正手前冲弧圈球、正手(小)高吊弧圈球、正手台内小提拉、正手半出台快拉、正手反拉、正手左、右侧旋弧圈球、反手拉冲、反手高吊弧圈球、反手边线侧拉、反手台内拧拉侧上旋、反手台内拧拉侧下。

8、乒乓球的拧拉技术如何掌握。

拧：顶肘，勾腕，向下束拍，大拇指食指带拍子摩擦球左侧，画圆弧顺势甩小臂出去 拉：顶肘，微收腕，拍面水平或略下沉，小臂发力为主，甩小臂，摩擦球左上部，略用腰部力量 撕：从左侧的右侧，扯得感觉，横向发力较多。

9、求乒乓球横拍拧拉的动作解析。

网友分享：横拍拧球，只有使用反胶的朋友在接反手位近台小下旋球时，才会使用的技术动作。具体动作是：右脚上步，身体前倾，手腕下妥，当球弹到最高点时，手腕带动球拍迅速摩擦球的中下部，回球一般会带一点侧旋，这一板是抢先攻击。