打乒乓球为什么弯腰，打乒乓球腰直不起来

乒乓球运动员在比赛时为何要弓着腰?这么做有何好处

乒乓球运动员接球时弯着腰是为了降低身体的重心便于移动，因为对手发球的变化较多，可以是长球或短球，也可以快球或慢球，或发球的落点变化较多，可以是正手长球或正手短球，或者是反手长球或短球，也可以是上旋球或下旋。

1、为什么打乒乓球要弯着腰

网友分享：归纳上述内容，腰的作用在于击球动作的协调，有利于击球动作的迅速引拍和还原，保持稳定和平衡，提高单面和左右两面的摆速。腰除了以上的优点外，我个人认为它最大的功能和作用是：它能最大限度地加大击球的力量。力量的源泉在。

2、打乒乓球为什么要稍微弓着腰

网友分享：同样，打乒乓球时，弯腰、重心下沉、全身收紧，也象射箭一样，一个是为了起动迅速，另一个也是为了击球时得到最大的力量。

3、打乒乓球的不少人有弯腰驼背的 姿势,高个男生尤其 ,为什么会这样 ?请

乒乓看似弯腰驼背,但是一直在运动之中,不是单单的玩手机或者电脑姿势一成不变,因此不能将所有的弯腰动作都当成驼背。除了发球和挑打比较下旋的球，手腕任何时候都不应该主动发力。要打得着球，要学会用步法调整身体重心去迎。

4、打乒乓球的好处及坏处

2.出现单臂粗壮 由于乒乓是单臂运动所以会导致左右臂不一样粗，所以常年打乒乓球运动的人，最好配合其他臂力练习，平衡双臂肌肉的大小。3.容易驼背 打乒乓球需要弯腰、屈膝移动，如果不注意的话，很容易形成习惯，导致驼背。

5、打乒乓球会使驼背变得更加厉害吗

不会，我是校队的，打了5年都没驼呢，实际上打乒乓球还可以预防背变形（但不能治疗背变形啊），还有就是打乒乓球和羽毛球篮球，不一样一定要去俱乐部训练，不然自己打打熟了也没有什么前途忠言逆耳，希望你能接受~。

6、乒乓球为什么我拉弧圈球的时候老是后仰,怎么样避免

打乒乓球的时候，一直要弯腰；如果不弯，笔直的站着，很多动作做不出来；你拉球也会后仰；另外，你拉球前，脚步没有跟上也是一个原因 。

7、乒乓球 基础动作规范 弯腰收腹

网友分享：如果是这个原因的话就很正常了，胖人弯腰的话腰部的负担重就会本能的不愿意弯腰。如果不是因为胖而不弯腰的话，你就得好好学习和‘体会’乒乓球的基本站位了，其实弯腰收腹身体前倾的目的是为了让身体的重心前移，这样可以把。

8、打乒乓球会使驼背变得更加厉害吗

网友分享：不会，我是校队的，打了5年都没驼呢，实际上打乒乓球还可以预防背变形（但不能治疗背变形啊），还有就是打乒乓球和羽毛球篮球，不一样一定要去俱乐部训练，不然自己打打熟了也没有什么前途忠言逆耳，希望你能接受~。

9、打乒乓球到底该如何转腰?怎样才是正确的转腰

但是也会感到好奇打乒乓球到底该如何转腰？怎样才是正确的转腰？一定要抓住时间，还有动作的协调，不断施展才可以做到很好正确的转腰。首先所谓的转腰也不难，就是将自己的身体位置还有站位动作改变一个幅度，而且是大幅度。