提高乒乓球推挡技术的方法，乒乓球推挡球技术特点

乒乓球推挡球的练习方法一般有哪几种

乒乓球推挡球的练习方法一般有慢推、快推、加力推、减力推四种方法，各种方法的特点和动作要点如下：一、慢推 特点与应用球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒 乓球的击球规。

1、乒乓球直拍推挡的技术要领

击球前手臂迅速迎前,在来球的上升期触球。 触球的一刹那手腕外旋,使拍面触球的中下部,手臂主要向前稍微向上辅助发力。 加力推挡 回球力量,球速快,有落点变化,实战中常可迫使对方离台后退选育被动。守的局面。与减力挡配。

2、乒乓球直拍推挡技术要领

推左、右侧旋与推挤基本相同,在来球上升后期至高点期,用手腕调整球拍迎球方向,以后中部为触球始点,顺旋转或逆旋转摩擦球的左右侧面,以制造侧旋和控制落点;实践中,左侧旋较多。有"滑板推"的叫法。 乒乓球技术口诀 乒乓球是一项快速。

3、乒乓球中的推挡技术

加力推 回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面(如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度)，与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用。

4、如何提高乒乓球技术

如何提高乒乓球技术 正确握拍和站姿 正常的握拍方法是食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型,两指间距1~2cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。 打乒乓球时,合理的站姿很重要,一般两脚要一前一后的。

5、乒乓球推挡技术的动作要领是什么

横拍反手推挡（快拨）技术 动作要领：两脚开立，比肩稍宽，重心下沉；大臂微贴身体，前臂屈与台面基本平行，拍面稍前倾，将拍引致身体前方腹部位置；击球时，当球跳至上升期时击球的后中上部；向前上方挥动，球拍随势。

6、如何学习乒乓球的推挡球

要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。触球瞬间，有意识地做 手臂和手腕后收的动作。削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。击球。

7、乒乓球推挡技术要领

推挡的技术要领 1 两腿分开，比肩略宽，左脚在前，右脚稍后，这样的站位便于照顾正手。2 推挡和正手攻，在握拍中略有变化，反手推挡时，要拇指放松，食指压拍，中指第三个关节顶拍，虎口和拍柄有一点空隙，正手攻球恰恰。

8、怎么学会乒乓球反手推球技术

要求食指扣住球板，拇指相对放松搭在拍肩上，后面的三指自然弯曲尤其是中指的第二个指关节侧面盯住球拍背面，由后下往前上推出去，有点类似活塞运动。推挡时大臂和肘部要靠近身体一些，讲究沉肩坠肘，这样能更好的稳定击球。

9、有关于乒乓球直板推挡动作要领

无论是面的哪一种推挡技术，都要注意腰的运用，单纯的使用小臂的力量容易造成推挡稳定性的下降。推挡毕竟是一种防御手段，在推挡时一定要注重线路的把握。以下是我为你整理的常用乒乓球直板推挡动作要领介绍，希望能帮到你。