打乒乓球怎么样练推挡球，打乒乓球推挡动作要领

乒乓球推挡技术的动作要领是什么

横拍反手推挡（快拨）技术 动作要领：两脚开立，比肩稍宽，重心下沉；大臂微贴身体，前臂屈与台面基本平行，拍面稍前倾，将拍引致身体前方腹部位置；击球时，当球跳至上升期时击球的后中上部；向前上方挥动，球拍随势挥。

1、乒乓球打球技术:推挡球技术

挡球 挡球是推挡球技术的基础，球速慢，力量轻，动作较简单，初学者应形成正确的动作手法：引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。快推 站位近，动作小，借力还击，速度快。

2、关于乒乓球直板推挡的动作都有哪些要领

直板加力推。动作要领: 在推的过程中，引导位置要适当抬高，上臂要尽可能向后收缩，肘关节要靠近身体，中指总是背靠球拍背部，增强手腕施力，同时还利用臀部的力量施力击球。适用: 当入球为上旋球，速度慢，旋转不强时。

3、乒乓球推挡动作要领两种推挡技术要领

推挡技术分为横板推挡技术和直板推挡技术 横拍反手推挡（快拨）技术动作要领：两脚开立，比肩稍宽，重心下沉；大臂微贴身体，前臂屈与台面基本平行，拍面稍前倾，将拍引致身体前方腹部位置；击球时，当球跳至上升期时。

4、乒乓球怎么打推挡

手腕在击球的瞬间不要用力，大臂也不要用力，利用小臂的伸缩将球送出。推球的时候，球飞高，球拍就拿高；球飞低，球拍就拿低去推。推挡主要是运用速度、落点还有各种变化来牵制对手，从而找到进攻机会或直接得分。

5、乒乓球直拍推挡的技术要领是什么

适用于对付对方发过来的侧下旋球、用长胶和防护胶皮措过来的球、带下旋的推挡球。动作要领：前臂上提，球拍略高于台面，在高点期或下降前期击球。击球时拍面竖直或稍后仰，触球的中下部，向前下方用力推球。切记。

6、乒乓球推挡技术要领

1 两腿分开，比肩略宽，左脚在前，右脚稍后，这样的站位便于照顾正手。2 推挡和正手攻，在握拍中略有变化，反手推挡时，要拇指放松，食指压拍，中指第三个关节顶拍，虎口和拍柄有一点空隙，正手攻球恰恰相反，要食指放松。

7、乒乓球直拍推挡技术要领

乒乓球直拍推挡技术要领 借力挡 反手正面挡 基本要领:站位稍偏左,距台45-1375px;双脚分开略比肩宽,左脚稍前,双足跟微虚,双膝微屈,收腹含胸,身体前倾;右臂自然弯曲,引拍至胸前,小臂外旋并配合腕部使拍面稍前倾。当对方来。

8、乒乓球推挡技术要领

乒乓球推挡技术要领 相持型推挡，要时刻争取进攻机会 ●主动相持 主动相持，说明自己已经在进攻了，这时对方防过来的球质量一般不是太高。所以此时推挡不能多用，而是要有正手扣杀的意识和能力。但对方防到反手大角自己。

9、有关于乒乓球直板推挡动作要领

乒乓球直板推挡动作要领 一、直板快推 动作要领：左脚稍前，右脚稍后，身体离球台约40厘米，球拍引至身体前，拍面稍前倾，保持半斜状，在来球的上升前期时，击球的中上部，前臂和手腕借来球的反弹力迅速向前上方推出，在。