膝盖不好可以打乒乓球吗，经常打乒乓球影响膝盖吗

打乒乓真的伤膝盖吗

网友分享：可以这么说，越是乒乓球专业运动员越容易伤到膝盖，他们也非常注意保护膝盖，咱们业余乒乓球爱好者却很少有伤到膝盖的，具体原因，请看下文！众所周知，我们平时的很多运动都需要膝关节的参与，打乒乓球如果训练过度或者训练不。

1、乒乓球运动并不适合所有人,那么有哪些人群不适合此项运动呢

第四，膝关节不好，半月板损伤的人不适合打乒乓球。因为乒乓球这个运动的主要特点就是连续的在一个狭小空间之内来回移动，人体需要去蹲下身子，然后快速的来回移动，对于比较严重的膝关节损伤的患者就不太建议打乒乓球了。

2、打乒乓球对膝盖影响大吗?

任何需要用腿的运动项目对膝盖都有影响。打乒乓球也不例外，但注意动作幅度和激烈程度，不超负荷运动，运动前后注意热身和放松，一般不会出现问题的。如有轻微不适，可休息几天或者运动时戴上护具也有保护作用的。

3、膝关节注射玻璃酸钠后还能打乒乓球吗

你的情况应该属于膝关节退行性病变，也就是软骨磨损，建议尽量不要打乒乓球，因为打乒乓球对膝盖的磨损是很严重的，适合的运动项目为：游泳或骑单车 。

4、膝盖疼痛可乒乓球运动吗

网友分享：可以，但是要适量，不要剧烈的运动，根据自己的身体状况进行适量的运动 。

5、现在离撕裂第二次20天。能打乒乓球比赛吗拇指医生

网友分享：回答：你好,你这种情况不能打乒乓球比赛。膝关节内侧副韧带肌撕裂后需要制动4-6周以利愈合,然后拆除固定逐渐行功能锻炼恢复正常活动,但仍不能进行剧烈体育活动。

6、膝盖不好能做什么运动

网友分享：游泳不太赞成，膝盖有伤一定要保暖，除非恒温池，冷水池对膝盖不好。打太极的时候，会出现很多半蹲，纵起的动作，都会用到膝盖，但是由于幅度不大，动作较慢，还是可以的。可以尝试一些短臂运动，比如乒乓球，不要太激烈的。

7、有什么运动适合膝盖不好的人:打乒乓球适合吗

膝盖不好的人，适合游泳运动，因为游泳时身体漂浮在水中，关节不承受体重，所受负荷最小，特别是蛙泳，既能保证关节的活动，并锻炼肌肉力量，还能增强全身肌力和多关节活动，使心肺等多器官功能得到锻炼此骑自行车代步也是可取。

8、打乒乓球对膝盖的危害 打乒乓球膝盖痛

由于乒乓球对腰、腿、胳膊的配合度要求较高,因此乒乓球运动损伤的多发部位为腰部、肩部和膝部,其中,膝关节的损伤比率超过30%。膝关节受伤主要是因为频繁屈膝、起立、前后左右跳跃造成的，属于职业劳损。业余爱好者一般。

9、膝盖痛风后还能打乒乓球吗

能！痛风是体内尿酸结晶沉淀在膝关节造成的刺痛，只要通过低醥呤饮食，每天喝水2L以上，戒酒，标准体重，每天一片抗尿酸药物，完全可恢复正常，进行体活动，兰球著名教练王菲，就是这样，一样可以工作。