打乒乓球如何练提杀动作，乒乓球反手扣杀快速练成方法

打乒乓球怎么练杀球

那么要提高你扣杀球的威力，首先要做到的是击球前球拍尽量离球远点，也就是球拍尽量向后引开，腰也要尽量向后转开，然后挥拍时动作要快，并配合转体，即腰要用力，并使重心前移。要使上臂、前臂、手腕和腰部、腿部等动作。

1、打乒乓球如何提扣

步法一定要到位才能谈扣杀，我们以右手为例，一定要等右脚着地后才能扣球，再者，初学杀球要先学动作，右手抬起，迎球挥手杀球，在将碰到球刹那手腕用力下压（不能把整个手臂压下去）把球击出去，最后手臂随惯性把动作做完。

2、怎么样快速提高乒乓球杀球的准确性?和技术性

网友分享：那么要提高你扣杀球的威力，首先要做到的是击球前球拍尽量离球远点，也就是球拍尽量向后引开，腰也要尽量向后转开，然后挥拍时动作要快，并配合转体，即腰要用力，并使重心前移。要使上臂、前臂、手腕和腰部、腿部等动作。

3、怎样练好乒乓球的提杀

网友分享：掌握基本动作，掌握好基本动作才可以击球命中率高。再一个就是要想有威力，只要把球拉转了威胁就大，球越转给对手造成的威胁就越大哦 。

4、打乒乓球如何提扣

动作要领 左脚稍前,站位远近视来球长短而定。手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾,随着腰、髋的转动,整个手臂后拉,将球拍引至身体右后方,适当加大引拍距离,便于加速和发力。借腰、髋的左转及腿的蹬力,带动手臂向前迎球。

5、乒乓球怎样才能练好提扣

多练。多叫别人发高球给你扣。杀球之前先侧身，左脚在前，使击球点在你的右肩前上方。初学杀球要先学动作，右手抬起，迎球挥手杀球，在将碰到球刹那手腕用力下压（不能把整个手臂压下去）把球击出去，最后手臂随惯性把动。

6、乒乓球怎样才能练好提扣

网友分享：多练。多叫别人发高球给你扣。杀球之前先侧身，左脚在前，使击球点在你的右肩前上方。 初学杀球要先学动作，右手抬起，迎球挥手杀球，在将碰到球刹那手腕用力下压（不能把整个手臂压下去）把球击出去，最后手臂随惯性把。

7、乒乓球抽杀技巧

一、首先要练习徒手挥拍，在没有球的状态下练习，会使动作更加完整紧凑，能够自己创造肌肉的记忆感，每天拿拍挥上几百次，进步将会很快。二、要以腰带手，自己应当感觉腰和手是一体的，引拍和挥拍击球时应当与腰同时进行。

8、打乒乓球 怎么样提高 灵活性 抽杀力量 和步伐协调 眼疾手快 等?

网友分享：1，早上跑跑步2，打乒乓球本身就可以提高灵敏度，每天打一会练习3，在休息时间做做俯卧撑，增加臂力4，我的同学建议我再没事的时候可以在右臂上绑上沙袋，然后拿着拍子做正手攻动作，反复几百个回合，可以根据自己的需要加大。

9、打乒乓球的口诀_乒乓球动作要领和技巧口诀

练习 乒乓球 时,掌握一定的理论知识,对提高乒乓球技术很有帮助。为了方便记忆,一般都会把长篇的理论转化为口诀。下面就由我为大家介绍一下打乒乓球的口诀,希望能帮到您。 目录 打乒乓球的口诀 怎样打好乒乓球口诀 乒乓球口诀具体分。