打乒乓球膝盖下蹲疼，打乒乓球支撑腿膝盖疼
打乒乓球膝盖痛怎么办
打乒乓球为什么会出现膝盖疼？在打乒乓球的过程中，主要靠腿和腰的配合移动来确定球的落点。击打球的时候也需要下盘发力，因此膝关节受力较重。如果在击球的过程中大腿肌肉力量弱，在移动重心或突然失去重心时，就容易造成。
1、打乒乓球膝盖疼
网友分享：当然了，疼两下没事了，首先原因：你的膝盖在打球时要弯曲，打乒乓球都要这样的，你这个才学几天就这样，坚持下去，我学了6年，不会有事，只要好好保养，几天不要剧烈运动，只用走走路，自然就好了，起码5天，不是病。
2、频率比较高,最近打乒乓球膝盖有点痛,下蹲走楼梯膝盖都有点痛,时间
网友分享：回答：问题分析: 你好,因为你运动和你平时活动都需要关节的活动,有炎症的时候建议都是多休息少活动的,否则炎症可能会好的慢一些 意见建议: 因为你平时活动的时候会影响炎症减轻,所以会觉得好的慢,建议你尽量减少活动量,适当多。
3、您好,我去年打球时,膝盖内部受压迫,下蹲时总有种疼痛感,这个怎样补救呢
回答：病情分析:既往不慎外伤导致膝关节内侧疼痛,而现在下蹲的时候存在疼痛,需要考虑筋伤为主。 意见建议:当然如果是以筋伤而言,疼痛期间也需要休息,结合中医理疗,对症用药,后期也需要避免长时间站立,行走,注意保暖,综合起来才能。
4、打乒乓球后膝盖痛
网友分享：我也有这种情况，大概是因为地板硬鞋底也硬，打多了就容易膝盖痛。特别是在水泥地或者瓷砖地上，特别容易伤膝盖。建议带个护膝，换个软点的鞋，比如篮球鞋，再或者铺上地胶。要不然就是发力不好，扭着了，要赶紧治疗的。
5、为什么打完球膝盖就很痛,特别是下蹲的时候
证明你的膝盖磨损严重，很多篮球运动员的职业生涯就是断在膝伤上面，以后多注意下吧，控制一下打球时间，别弄得以后 要通过做手术来减轻疼痛的地步。
6、我打球可能打得太狠膝盖下来一点走路和蹲下的时候会很痛,这是为什么
网友分享：你好，根据您的咨询建议注意休息。另外建议烤电以及针灸按摩缓解疼痛。另外就可以服用三七伤药或者氯唑沙宗片以及芬必得胶囊。必要时可以封闭注射治疗。祝早日康复。
7、今天下午跑了一下步,然后去打乒乓球,膝盖有轻微痛。
网友分享：不严重，长时间不运动，如果偶尔一次运动剧烈会导致关节部分疼痛，休息几天就行了。
8、我的孩子今年11岁了,5岁开始打乒乓球,最近发现他蹲下时膝盖有响声,但自
网友分享：回答：问题分析: 你好,分析上述情况每次蹲下的时候膝盖骨有响声是由于膝盖骨和月牙骨之间的摩擦变大而引起的,一是自然原因,随着年龄的增大,骨与骨之间用来保护关节处免受摩擦的软骨膜变薄,二是关节发炎引起的。 意见建议: 。
9、打乒乓球时一条膝盖疼
网友分享：我认为不是。因为打乒乓球时，腰要弓起来，所以中心降低，所以导致膝盖受力较大，所以造成了负荷，不过一般没有问题。休息一下就没事了。