乒乓球站姿讲解图动画版

乒乓球正手攻的基本站位讲解

球渐近身前，右脚稍用力蹬地、膝、髋稍向前挺，腰向左转，带动手臂向前挥动迎球。触球瞬间，前臂用力收缩，向前打为主、略带摩擦：在来球的上升或高点期触球，击球的中上部。手腕辅以发力，调节好拍形，触球瞬间有一摩擦。

1、初学乒乓球的步骤 初学必看

初学乒乓球的步骤：练习推挡。新手经常犯的一个错误就是握着拍子，拍子会朝天，接球总是把球打出台子。握拍时一定要保证拍子与桌面垂直，可以的话最好是把拍子内扣，这样推挡球的时候就可以把球压低，不会将球打出去了。

2、打乒乓球的站姿怎么站好

大体站姿是两脚略比肩宽（如果是男性的话可以适当宽一些），内脚掌着地，重心稍向前倾，主要的为了要能随时启动，步伐灵活自如。 但是根据自己的打法会出现个别的站姿。例如，有些人正手进攻欲望比较大，而且对自己的步伐也。

3、描述打乒乓球的基本站位、基本姿势和基本步法的作用

网友分享：准备姿势动作要点 （1）下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。身体稍向右侧，面向球台。两膝自然弯曲，提踵，重心置于两脚之间。 （2）躯干：含胸收腹，上体略前倾，下额微收，两眼注视来球。 （3）上肢：持拍。

4、乒乓球比赛时正确的站姿应是

站姿如下（均以右手持拍为例）：1．左推右攻打法的运动员，基本站位在近台中间偏左。2．弧圈球打法的运动员，基本站位在中台偏左。3．攻削结合打法的运动员，基本站位在中台附近。4．以削为主打法的运动员，基本站位在。

5、打乒乓球的基本姿势

打乒乓球的基本姿势 进攻型打法的基本姿势为(以右手执拍者为例):两脚开立,比肩稍宽,左脚稍前,右脚 稍后,前脚掌内侧着地,脚后跟略抬起;两膝自然微屈,重心在两脚之间;含胸收腹,身体略 前倾;肩关节放松,执拍手位于身前。

6、乒乓球基本的站位姿势是什么

1)下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。左脚稍前于左脚10厘米左右，身体稍向右侧，面向球台。两膝自然弯曲，脚前掌受力，重心置于两脚之间。2)躯干：收腹，上体略前倾，下颌微抬，两眼注视来球。3)上肢：持拍手和非持拍手。

7、打乒乓球的站姿怎么站好

右手持拍的话，左脚向前，双脚张开，这样控台的面积大，身体前倾，保持重心下降……为来球作准备，眼睛余光注视对方球拍判断旋转……。

8、初学者在学习乒乓球的时候该怎么调整站姿?为什么

初学者在学习乒乓球的时候该好好调整站姿。前臂收缩功能是传递能量和控制角度。最重要的是，在动作完成后，为了加速，在加速过程中会增加摩擦力和力量，形成稳定、高质量的恢复。初学者可以被视为一张白纸，因为他们没有错误。

9、乒乓球准备姿势的动作要点 ?

基本站位:乒乓球的基本站位应根据不同类型的打法、个人特点和身体特点来确定。一般有下列几种类型（以右手持拍为例）：推右攻打法的运动员，其站位在近台偏左，距球台30—40cm左右。两面攻打法的运动员，基本站位。