打乒乓球腰间盘疼痛正常吗，打乒乓球为什么腰疼

跟我一起玩乒乓球的说腿和胳膊疼,我玩乒乓球腰疼正常么

玩乒乓球腰疼是正常的现象，打乒乓球打得好，关键是用腰部不是用手，所以说如果打乒乓球腰疼，不一定是坏事。因为腰疼，很有可能是我们腰部用上力了，腰疼说明我们水平到家了。不过腰疼也有可能是因为腰椎间盘引起的。一。

1、打乒乓后腰痛怎么办

两种原因：一、您没做好准备活动，这样容易腰疼。二、您活动量太大了。对于第一种，您在打球前要进行准备活动，尤其是颈部、手腕、踝部和腰，这些部位都是在活动中容易受伤的。对于第二种，您就要控制一下活动量，最好固。

2、业余打乒乓球约两年,大家或腰痛,或膝盖疼,肘关节疼,请教原因

首先,我们必须得清楚认识一个问题:打乒乓球出现腰痛不一定是坏事,但是出现手痛肩膀痛就一定不是好事。为什么这么说,因为打乒乓球的核心力量在腰部,如果打球的时候用到了腰部,出现疼痛也是很正常的事。 乒乓球这种运动虽然强度不大,但人们。

3、打完乒乓球后腰部酸痛,究竟是怎么回事

正常的。乒乓球讲究用身体发球，通过腰将腿蹬地获得的力量传达到上肢。腰伤是专业运动员常出现运动损伤伤。解决方案，，打球前，充分热身，将腰部活动开。

4、打乒乓球后腰痛怎么回事

首先，打之前你的热身拉伸是不够的，也就是身体没活动开，其次，打乒乓球主要是靠腰部传递力量的，包括身体重心的转换，全靠腰部来完成，所以打完了腰部不适也经常有，但是休息几天没有恢复过来就注意及时的看看医生。运动前。

5、我打完篮球或乒乓球就会腰痛,还有上班时久坐也腰痛

网友分享：我跟你一样啊,每次打玩篮球都要痛,一般休息几天就恢复了,还有,别多喝饮料,也会导致要痛的 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 其他类似问题 2017-03-31 我打乒乓球腰疼怎么办 2007-11-。

6、昨天打乒乓球扣球发力腰感觉响了一下,当时没事但是今天感觉腰有点疼

网友分享：回答：病情分析: 腰椎间盘突出症也称腰突症是指椎间盘的纤维环破裂髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内导致相邻的组织如脊神经根脊髓等遭受刺激或压迫从而产生腰腿痛等一系列症状的疾病 指导意见: 腰椎间盘突出症的。

7、学生打乒乓球腰部肌肉拉伤如何处理

减少活动或者停止活动；适当做些按摩、拔罐、远红外照射、贴膏药等，一般5~7日可愈。严重损伤：指腰部软组织或韧带撕裂、小关节明显错位或者腰椎间盘突出等。需要绝对卧床休息，在执业临床医师指导下系统治疗。学生打乒乓球腰部。

8、乒乓球中预防运动损伤的主要措施有哪些

轻度损伤时，腕部出现疼痛、活动受限、肿胀等症状。48~72小时后，用中药熏洗，适当按摩，促进淤血吸收治疗效果好。重度损伤时在执业医师指导下施治。二、腰部的损伤及防治措施 常见的损伤原因： 乒乓球运动损伤以腰骶部为。

9、打乒乓球对腰椎的好处

颈椎腰椎病痛的人与日俱增。参加乒乓球运动，眼睛跟着乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球，眼睛比点了眼药水还要感觉清爽，而且没有副作用。